流感的预防措施，首先应当注意天气及季节的变化，加强保暖。在天气有变化的时候，应当注意增添衣物，避免劳累、受凉、感冒等。流感属于传染性疾病，建议少去人流较为密集的区域，减少和流感病人的接触。室内应当多通风，保持空气流动，还应当注意清洁卫生，勤洗手，勤换衣物。最后饮食上注意清淡饮食，适当锻炼身体，增强体质，必要时可以注射流感疫苗。