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"要想增强宝宝的抵抗力,要做到以下几点:1、按时接种疫苗,宝宝六岁以前年龄小、抵抗力低,随年龄增长,抵抗力会逐渐增强,所以要按时接种疫苗,增强抵抗力。2、饮食有序,要规律饮食,...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/30 收听(62052)
"想要增强孩子的抵抗力,具体方法如下:一、在饮食方面,要多吃高蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等,做到营养均衡、荤素搭配。二、要加强体育锻炼,多参加户外活动,多晒太阳,劳...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/03/11 收听(46238)
"想要增加抵抗力,首先饮食上可以多进食富含蛋白质的食物,以及脂肪、蔬菜、水果,要均衡的摄入,有利于提高机体的免疫力。如果经常反复的感冒发烧,还可以多吃胡萝卜、番茄、西兰花等,富...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/07/26 收听(28955)
"如果想增强孩子的抵抗力,可以通过饮食调节、多运动、药物治疗几种方法,具体方法如下:1、饮食调节:在饮食上可以给孩子吃高蛋白、高维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆制品、水果和蔬菜...
王一川│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/07 收听(74918)
"多种原因可以使得免疫力或抵抗力下降,因此增强抵抗力或免疫力要多因素干预,具体如下:第一、避免紧张、劳累、过度焦虑,也就是要从精神上放松,进行适当的调理。第二、很多人饮食结构不...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(23969)
"宝宝如果想要增强抵抗力,首先要广泛的摄取营养,多吃一些肉类、蛋类和奶类的食物,这些食物当中含有的热量比较高,营养也很丰富,对于增强体质、增强人体的免疫能力有很好的帮助。也可以...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(54456)
"如果儿童经常反复呼吸道感染或者反复的出现消化道的感染,主要是由于抵抗力比较虚弱引起的。可以采用下面的药物或者食物进行改善:首先可以吃山药粥,因为山药具有良好的健脾作用,可以有...
司振阳│南京市中医院
2019/09/10 收听(90082)
"经常吃以下几种食物可以增强身体的免疫力:1、新鲜的水果、蔬菜:比如苹果、西兰花,这些食物当中含有丰富的维生素成分,特别是维生素C的含量比较高,可以有效增强机体的免疫力。2、菌...
王一川│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/21 收听(33638)
"一般来说儿童补充下面的食物或者药物可以增强抵抗力:首先,给儿童多补充牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙,并且牛奶的肠道吸收率比较高,非常适合儿童进行应用。其次,给儿童多吃牛肉...
司振阳│南京市中医院
2020/07/15 收听(29277)
"可以通过下面的方式增强免疫力和抵抗力:一、增加日光照射,日光照射可使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D,促进钙的吸收,增强骨骼健康。二、多做有氧运动,每天跑步30分钟以上,...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/05 收听(82897)
"关于孩子增强抵抗力的问题,首先饮食上要求孩子不能吃零食,正常吃饭,包括肉类、鸡肉、牛羊肉、猪肉,鱼、虾等海鲜都可以,以及青菜类、面食类,都要均衡的摄入,只有保证孩子营养均衡,...
王伟│泰安市妇幼保健院
2019/07/19 收听(64190)
增强孩子的抵抗力与免疫力,具体的方法如下:1、小婴幼儿可以通过口服中药,或者是西药提高免疫力的药物来进行提高免疫力,常用的有转移因子口服液或脾氨肽口服冻干粉等。2、也可以辅助进...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/17 收听(50425)
"婴儿抵抗力差的治疗方法如下:1、注意孩子的营养,要做到营养全面,对孩子的免疫力增强有好处。2、按照医生建议积极接种疫苗,接种疫苗是提高免疫力最好的办法,不管是免费的疫苗还是收...
石计朋│佛山市妇幼保健院
2019/06/20 收听(24796)
孩子增强抵抗力要保证均衡饮食,补充多种维生素和微量元素,口服提高免疫力的药物,具体如下: 1、均衡饮食:日常饮食中保证饮食均衡,肉、蛋、奶、鱼每天都要保证充足...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/20 播放(98310)
"增强抵抗力的方法具体如下:第一、主要是从饮食上进行调理,尽量多吃高蛋白的食物来增加营养,同时尽量做到饮食的多样化,多吃富含维生素的水果、蔬菜,尽量少量多餐,保证营养的充分,饮...
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19 收听(72606)
增强抵抗力的方法主要包括以下几种: 1、运动:建议需要增强抵抗力的人群平时多锻炼、多做有氧运动,如瑜伽、打太极拳、游泳、散步等户外运动,并且在进行户外活动时多...
林捷│海口市人民医院
2021/08/20 播放(61571)
"抵抗力就是人抵抗疾病,避免发生疾病的能力,一个人的抵抗力受很多因素影响,注意调整这些影响因素,就可以增强身体的免疫力,分述如下:1、身体的先天素质,综合分析人体的身体素质,有...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/14 收听(95819)
增强抵抗力的方法具体如下: 1、保证充足营养物质供应:患者不能挑食、偏食。免疫系统构建除三大营养物质以外,还必须要有维生素、无机盐、矿物质。所以除吃米饭、肉等...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/26 播放(70674)
"日常生活中影响免疫的因素有很多,但是食物的因素尤为重要。如果是免疫系统所必需的营养,比如蛋白质、维他命、矿物质不足,就不能正常地发挥作用。平时生活当中应该多吃菌菇类的食物,增...
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/19 收听(99100)