月经量过少会加快卵巢的衰老速度，导致卵巢早衰，并且增加女性不孕的风险，建议在月经期间不要太劳累。女性在经期必须做好身体的调理工作，缓解紧张的压抑情绪，并在经期一定要注意身体保暖，可以进行热敷，调节女性宫寒的问题，能促进经血排出。期间还要注意保持心情愉快，避免精神方面的刺激；经期绝对禁止性生活；可以多吃一些调理气血的食物，增加营养的摄入量，多吃一些红枣和红豆，具有调理气血的作用；每天可以喝一杯红糖水，在月经期间喝红糖水具有温暖子宫和卵巢的作用，而且红糖水还可以补气血，起到调理月经的作用，可以缓解女性月经量少的问题。