维生素D对关节炎比较好，关节炎主要是退行性改变，与年龄相关。早期的骨性关节炎表现为软骨性能的改变，炎症刺激之后会表现出现有的症状加重，如疼痛、酸胀、无力、不适等一些症状。
随着年龄增加之后，软骨下骨会出现炎性改变，软骨造成剥脱，软骨下骨的炎症刺激到神经末梢会造成剧烈的疼痛，同时会伴有骨质疏松的存在。维生素D是能够促进骨骼生长、促进骨质疏松恢复的一种药物，所以对关节炎很有好处。在治疗关节炎口服相关的药物的同时，增加维生素D的摄入，对骨骼强韧、软骨的修复都很有好处。