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"如果觉得自己肚子大,首先要鉴定一下腹部脂肪是在于腹壁外还是在腹内。如果用手捏一下看看,食指放在肚脐,大拇指放在肚脐右侧,然后捏一下。如果全部可以捏起来,就是腹外脂肪,如果只能...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/21 收听(92304)
"大肚腩=建议病人进行全身体育锻炼、有氧训练,针对腹部的肌肉训练,平时多食健康的饮食就可以起到减少大肚腩的作用。如果病人腹部的肥胖以脂肪堆积为主,可以通过抽吸手术,将腹部皮下堆...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/02 收听(89837)
"女性如果出现了身体过于肥胖的现象,最明显的特征就是大肚子,也是非常常见的症状。应该引起重视,平常应该通过各种减肥方法来有效的瘦肚子,可以有效的避免出现腹部赘肉过多,对女性的身...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/03/26 收听(57857)
"女性减肚腩的方法主要是通过调整饮食、增加运动达成的,有小肚腩的女性,一般是因为身体脂肪在小腹处堆积,导致肚腩出现,所以减肚腩的方法就是减少脂肪在小腹处堆积。最直接、有效的方法...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(53970)
"男性患者如果腹部脂肪堆积较多,可以考虑采用以下方式来进行减肥:1、腹部过于肥胖,应当注意控制饮食,过多摄入高热量饮食是导致肥胖的主要原因,建议患者平时应当尽量保持清淡饮食,避...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/07/29 收听(94287)
"女人的大肚楠减掉的方法有这么几个:第一、少吃多运动,少吃这种油炸、高脂肪含量的、高热量的食品。多运动,尤其是加强腹部运动,能够使这个肚腩减小一些。第二、手术的方式,手术方式包...
李广学│北京大学人民医院
2020/04/27 收听(44424)
大肚子或者啤酒肚形成的原因很多,具体如下: 1、体表的脂肪堆积:为重要的原因; 2、体内的脂肪或者腹腔的脂肪较多:尤其是男性的啤酒肚,体表脂肪并不...
鲍世威│北京医院
2021/03/17 播放(97587)
现在人们因为工作和饮食方面的原因,肚子变得越来越大,减大肚腩的方法有很多,但要想快速瘦肚子,科学合理的方法还应该是适当运动加均衡饮食。每天坚持30分钟的有氧运动,比如慢跑、快走...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18 收听(22075)
减大肚腩通常通过减肥达到效果,应减少摄入碳水化合物,增加运动,减大肚腩不但可以减皮下脂肪,还可以减内脏脂肪。若减肥后部分患者皮下脂肪较丰厚,应进行腹部吸脂术。腹部吸脂减肥...
邓健│广东省人民医院
2021/07/09 播放(68757)
"腹水和大肚腩的区别:腹水在医学上讲一般是指腹腔发生异常的积液,叫做腹水;大肚腩一般是指患者比较肥胖,血脂相对高,皮下脂肪增厚导致的腹部膨隆。一般可以通过查体进行鉴别,有腹水的...
姜丹凤│哈尔滨二四二医院
2019/01/09 收听(99954)
"大肚腩的形成,与平时饮酒、饮食习惯、生活规律、先天的体质,都有不同程度的关系。要想减掉大肚腩,首先要控制饮酒、不良的饮食习惯,特别是啤酒。一般多饮啤酒的人,啤酒助湿热,容易将...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/27 收听(47138)
"身体上多余的赘肉大多是因身体内脂肪积累过多导致,这类患者身体的体脂率高于正常人,所以要减掉身上的赘肉就必须要制定合理的减脂计划。通过控制饮食并合理安排食物搭配,同时进行有氧运...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/08 收听(70721)
"减双下巴的方法有很多,双下巴的出现主要是脂肪堆积在双下巴部位,难以氧化消耗而形成。首先,要注意调整饮食,多吃含维生素和纤维素多的蔬菜和水果,不要吃油腻食物,以减少脂肪摄入。还...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(89757)
"大肚子的原因都是因为脂肪在肚子部位过度堆积引起的,想要减掉就要通过合理的食物疗法和运动疗法来达到目的。日常生活中要多吃全麦类或者是其他富含膳食纤维的食物代替主食,不仅可以保证...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/20 收听(26128)
"脂肪肝的治疗主要包括三个方面:一、饮食治疗;二、运动治疗;三、药物治疗。脂肪肝的治疗具体措施如下:1、对于轻度脂肪肝,主要应用饮食治疗,饮食要注意低糖、低脂饮食,少吃含糖类较...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/08/14 收听(22788)
关于小腹比较大的问题不同的人需要不同分析,现在很多人坐办公室比较多,腹部容易脂肪堆积,容易出现小腹隆起。如果是因为脂肪堆积造成,一般女性比较多见,和女性内分泌激素代谢有关...
鲍世威│北京医院
2019/12/06 播放(98217)
"脂肪肝是常见的一种肝病,如果不及时的治疗,部分患者可能会进展为脂肪性肝炎,甚至到肝硬化,还有极少部分患者可以进展为肝脏肿瘤。要特别重视如何减掉脂肪肝,减掉脂肪肝,就要积极的找...
黄津│福建省南平市第一医院
2019/09/02 收听(16036)
双下巴有两种情况造成一种是由于面部浮肿导致双下巴,还有一种是脂肪型双下巴。如果是由于面部浮肿造成的双下巴可以选择服用帮助去湿、去水肿的食物,例如冬瓜、薏米、香蕉等,再配合按摩可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(66753)
想要减掉肚子上面的肉,主要有以下几种方法: 1、饮食:首先要管住嘴,控制饮食结构,多食用蔬菜、水里类食物,适当控制对高脂、高糖类食物的摄入,避免食用进去的食物...
史晓阳│河南省人民医院
2021/07/15 播放(83744)