来月经可以吃大闸蟹吗

2020-11-25 15:21

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月经期间是不建议吃大闸蟹的,大闸蟹属于比较寒凉的食物,在烹饪的时候需要放姜和醋等减少蟹的寒性,经期吃可以引起气滞血瘀、经血不畅,导致月经不正常。还有一些女性的体质不好,在月经期间吃大闸蟹容易导致肚子痛、腹泻等。
另外,蟹黄虽然美味,但是胆固醇含量比较高,吃多了容易影响血脂,对身体也是不健康的,所以就算是平时也不能贪嘴,要控制。女性除了月经期之外,在怀孕期间和哺乳期间也不建议吃螃蟹,怀孕期间吃螃蟹有增加流产的风险,哺乳期间吃螃蟹可能导致宝宝过敏、拉肚子等。月经期间建议吃一些比较清淡的饮食,同时可适当吃含铁元素丰富的食物,比如木耳、菠菜等。

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