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"月经期间最好多吃猪肝、动物血，还可以喝红糖姜水，吃阿胶、西洋参等，可以促进子宫内血液排出预防宫内淤血。如果气滞血瘀引起月经量少，腹痛等情况，可以在医生指导下合理服用乌鸡白凤丸...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/09 收听(40870)
"在月经期排毒是中医养生的一种理论，西医上不存在排毒的说法。这里所说的毒素一般都是指体内蓄积的代谢废物、潴留的体液，还有宫腔内排出不畅的月经血。在女性的月经期时适当多吃这些食物...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19 收听(83872)
"如果女性在来月经时，出现月经血排出不畅，导致有下腹部的胀痛，以及月经量少，或者血块等异常表现出现，可以服用活血化瘀的药物来排出淤血。但是在月经期间是没有任何的药物，或者食物具...
王一清│成都市第一人民医院
2019/04/24 收听(36237)
"对于月经期间吃什么排毒、排污血，这完全是错误的观念，月经血就是月经血，没有排毒、排污血这么一说。月经血是正常的子宫内膜脱落导致的血，不是什么毒，也不是什么淤血、污血，都是一种...
周丹│北京医院
2020/05/26 收听(86535)
"首先要明确一个概念，就是正常月经血并不是污血，每个月经周期来月经的过程也并不是一个排毒的过程。正常育龄期女性来月经是因为卵巢正常的周期性变化，导致子宫内膜的周期性脱落以及出血...
赵琳│辽宁省人民医院
2019/05/10 收听(52641)
来月经后需要多吃红豆，可以消水利肿，红豆含铁元素比较多，适当的吃红豆可以补血，还可以补气，有助于经期月经血的排出。适当吃甜食也可以促进经血排出，可以缓解痛经，可以适当的吃蛋糕、...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/27 收听(92188)
"如果女性发生月经量比较少的情况，在饮食上要多注意补充含铁和滋补性的食物，可以补充羊肉、鱼籽、青虾、对虾，还有动物肾脏、黑豆、海参、乌骨鸡等等，都是非常适合月经量少的女性去选择...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/09 收听(20444)
"女性在月经期服用活血化瘀的中药，可以增加月经量，比如使用少腹逐瘀颗粒、益母草颗粒、散结镇痛胶囊、大七厘胶囊、活络丹等。建议患者在月经前1周就开始服用药物，能够增加月经量，比单...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/17 收听(72552)
女性月经期间为了促使宫腔内血液能够完全排干净，可以多喝红糖水和益母草水，有利于促使经血循环通畅，而且有除湿驱寒等功效，避免经血循环不畅引起经血瘀滞导致痛经等症状。如果经血排不干...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/04 收听(93773)
"月经一般是第一天量少，第2-3天量多，第3-4天就会明显减少，一般到第七天就会彻底干净。有的人月经干净的比较拖后、延迟，这个时候会问吃一些什么有利于让月经干净利落，排干净。其...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/31 收听(85073)
女性来月经是正常的生理性表现，所以在没有任何异常的情况下月经可以自然排出干净，而不需要吃任何药物或者食物将月经排干净。因为月经来潮以后子宫内膜会出现自然脱落，只有内膜彻底剥落干...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/12 收听(27778)
月经是子宫内膜在激素的作用下进行周期性剥脱，小动脉破裂出血所致，并不是什么排毒，而是正常的生理现象。在经期应吃的东西有很多，具体如下：第一、可以吃香蕉、苹果、芹菜等含纤维多的食...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(38756)
01:33
月经期间需要视不同情况，进食不同的食物，从而帮助排净经血，具体如下： 1、正常的健康女性：在月经期间不需要吃特殊食物或是药物，促进月经排出，实际上对于健康女性...
王少为│北京医院
2023/05/30 播放（58406）
01:43
首先，月经期流出的经血并不是毒，也不是污血，为子宫内膜脱落形成的血，不需要排毒、排污血。其次，月经期应保持饮食丰富，可以进食水果，但不要进食过于寒凉的水果。月经是下丘脑-...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/22 播放（68559）
"月经是正常的生理现象，但是也是一个特殊的生理现象，如果在月经期，在饮食上能够很好的调剂，就能平稳的度过月经期。比如在月经期，不要吃寒凉的食物，可以煲一些红枣、红糖、姜片煲水，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/08/17 收听(49366)
"月经期为了更好的排污血，可以服用红糖、红豆、红枣、生姜、黑木耳等。如果月经量多，以上的食物是不能服用的。月经量少，需要活血排污，可以考虑以上食材做成的食物，比如生姜红枣茶、黑...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/31 收听(33094)
"在女性月经期间，不良的生活习惯和饮食习惯会导致女性的月经排出不畅，容易使经血在宫腔内滞留。在月经期间，为有利于月经血的排出，女性需要注意：1、不要长时间在床上久卧，应适当的活...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/12 收听(69916)
"月经期间可以通过合理的饮食促进月经血的排出。首先，可以多吃温热性的汤类食物，比如红豆加白糖熬汤、桂圆汤或者是猪蹄汤等，也可以多喝红糖姜水或者玫瑰花水，以便及时补充因为经血流失...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/04 收听(75166)
"月经少的女性应该多吃富含铁质的食品，也应该多吃富含蛋白质的牛奶、鸡蛋、豆浆等。女性在来月经时可以喝红糖水来调理身体。对于体质较偏弱的女性，可以进食滋补性的食品，主食可以选择小...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/09 收听(75445)
"月经期间少吃凉的以及辛辣刺激的，会排血多，比较寒凉的食物有冰激凌、冷饮、冰西瓜、冰粥等，过于寒凉的食物容易导致月经量减少，严重会导致月经停止，不利于经血的排出；辛辣刺激的食物...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/03/01 收听(74292)
