女人经期有几天

2020-05-13 14:43

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女人的经期正常为3-7天,由于每个女性的体质、遗传因素以及营养因素不同,所以具体的月经经期就会有所差异。
对于生育年龄的女性,应有正常的月经,所谓月经正常包括:1、周期正常,如30天左右1次月经来潮。2、经期正常,即月经来潮以后应3-7天之内干净。3、正常的经量,通常为30-80ml。当月经周期并非1个月1次,经期少于3天或多于7天,经血量少于30ml或多于80ml,这些情况发生都属于月经不正常。当月经周期不正常、经期不正常或经量不正常时,需前往医院检查,排除内分泌异常的情况。
建议经期女性尽量保持愉快的心情、足够的休息和睡眠,不要熬夜,注意保暖,不要吃性凉及刺激性的饮食,注意均衡营养。

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