脚扭伤晚上疼得睡不着的患者可参考以下方法：
1、冰敷：脚扭伤的时候往往存在局部肿胀、出血，采用及时的冰敷可以使得小血管收缩，可以达到减轻出血、止血的目的，可以减轻肿胀、疼痛；
2、使用石膏或支具进行临时固定：可以较好的保护受伤的韧带和骨骼，避免意外移动引起继发性损害或加重疼痛；
3、复查X线和核磁共振：晨起后要尽早检查，以明确是否存在韧带撕裂或踝关节骨折，存在以上情况的患者要进行骨科的专科治疗。
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"病人出现脚扭伤以后，在夜间睡觉时如果疼痛明显、睡不着觉，在睡觉时可以垫高患肢，从而有利于静脉的回流，以减轻足部扭伤以后引起的胀痛情况。在睡前可以适当的行足部的热敷，促进局部的...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/01 收听(57774)
"颈扭伤疼的睡不着，要观察脚的外形是否有明显的畸形、错位，如果有应该顺着脚的方向进行轴向的牵引，进行复位。脚是否有明显的肿胀，如果肿胀明显的，应该通过支具或者石膏或者一些外固定...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/18 收听(86208)
"脚扭伤晚上比白天痛的话，处理办法如下：第一、一般建议患者晚上的时候将患肢下面垫一个枕头，让患肢抬高制动。第二、然后可以口服非甾体类的消炎药。第三、如果是急性扭伤期，也就是受伤...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/08/05 收听(37194)
"智齿晚上疼得睡不着，可能是发生了急性牙髓炎，可以应用以下几种应急处理：一、在智齿牙冠部的龋洞内，放置花椒粒，缓解疼痛。二、使用冰块冷敷或含冰水，降低疼痛的敏感度，促使髓腔内的...
王惠│济南市中医医院
2020/07/29 收听(98642)
"骨折晚上疼得睡不着，可以根据具体情况进行以下处理：第一、手术治疗：首先进行观察，如果骨折部位出现张力增高、疼痛加重，伴有肢体麻木和动脉搏动消失等。此时要进行切开减压手术，才可...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/09 收听(67204)
颈椎病疼的晚上睡不着的原因，是肌肉紧张的疼痛及夜间比较安静、精力集中，此时也会影响睡眠。最主要的治疗方法是减轻疼痛，可以用非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林或者其他类镇痛药物西乐葆...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/09 收听(81994)
01:56
骨折晚上疼痛睡不着觉，要观察是在什么时期出现的这种情况。如果在骨折后1-2天就出现疼痛，大多是自然情况，但是也要注意，如果疼痛进行性加剧，一定要注意骨折所引起的并发症。骨...
纪泉│北京医院
2021/03/23 播放（62966）
"如果晚上老是睡不着，常提示为睡眠障碍。人们在精神紧张，工作压力过大，情绪过度激动、劳累均可以出现睡眠障碍。因此一旦出现睡眠质量不好，先要消除外界因素的不良刺激，同时给予相关的...
曹兵│天津市第二人民医院
2020/01/09 收听(26168)
01:55
晚上睡不着有几种情况：一个是入睡困难，入睡困难多半和患者的思虑过度有关系， 另外也有可能和睡眠的环境有关，比如太吵睡不着觉，有些患者身体有不舒服，比如晚上睡觉...
国红│北京医院
2018/09/28 播放（82024）
"偶尔晚上睡不着要保证睡眠的环境舒适，床上保持整洁。上床半小时如果不能入睡可以先起床在卧室或者客厅、阳台等地方走动，等有困意的时候在上床睡觉，或者躺下后通过转移注意力的方法来促...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(68132)
患者在晚上睡不着，一定要查找原因，根据诱因进行调整：1、患者如果只是单纯的入睡困难，可以口服新型的安眠药，比如唑吡坦，诱导患者入睡，可以改善患者症状。也可以口服艾司唑仑、阿普唑...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/06 收听(91206)
导致患者晚上突然睡不着，可能是因为睡眠环境改变或患者做某些活动，导致大脑皮层处于兴奋的状态，因为既往存在入睡困难、神经功能衰弱等问题。可以从以下几方面进行：1、患者可以自行进行...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/10 收听(95954)
"晚上有入睡困难可以从以下几个方面入手：第一、白天进行适量的体育运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可能有助于改善夜间睡眠。第二、睡前可以适当放松，听听音乐，泡一个热水澡，喝一杯热牛奶...
母艳蕾│北京医院
2020/05/26 收听(43890)
对于晚上睡不着情况，我们需要分情况来讨论一下。如果是由于白天工作压力比较大，精神比较紧张，引起的晚上都睡不着，需要用药物来治疗，或者是可以考虑用中医的针灸来治疗，并不建议马上使...
丁宇轩│中国人民解放军总医院
2018/04/21 收听(49810)
"晚上总是睡不着觉属于睡眠障碍，治疗的方法包括很多种，患者可以从以下方面进行：第一方面，患者可以通过自己进行头面部的按摩，改善患者的睡眠，患者可以推拿自己的印堂穴、百会穴、四神...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/23 收听(34550)
01:53
晚上睡不着应该是出现入睡困难，常用方法如下： 1、短期入睡困难：建议患者使用些短效的安眠药，以改善晚上的入睡困难，比如思诺思、扎来普隆等，都属于新型的非苯二氮...
母艳蕾│北京医院
2023/04/26 播放（26135）
01:54
晚上经常睡不着觉需要通过以下几个方面来改善，具体如下： 1、排除外界因素：晚上经常睡不着觉是否是由于压力比较大，或者有抑郁、焦虑的情绪，或者近期有一些应急事件...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/08 播放（39566）
"如果是在晚上出现睡不着觉的情况，要考虑是由于各种原因引起的失眠症状。这种情况可以是由于长期的精神紧张，或者是生活压力过大等因素，而引起的神经衰弱。对于这种情况，需要注意调理自...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/18 收听(30940)
01:53
随着生活节奏逐渐加快，失眠的人较多，失眠后应寻找导致原因，根据原因进行以下治疗： 1、改善不良的生活习惯：患者失眠后可以考虑自身是否有不良生活习惯，如生活压力...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/26 播放（95192）
