不推荐使用口服保健品美白，因为有美白作用的口服成分较固定，往往也有副作用。而保健品往往只强调作用，刻意忽略副作用，种类、含量不符合标准则可能造成不良后果。
求美者可在医生指导下服用美白成分药物，常用维生素C片、维生素E软胶囊等抗氧化剂及复方甘草酸苷片、谷胱甘肽、烟酰胺、维生素B3，还有氨甲环酸等有活血化瘀效果的抗凝血剂。上述药物需严格控制剂量，以免发生严重的副作用。
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"在回答吃什么美白这个问题之前，首先要了解皮肤的颜色是如何形成的，黑色素是皮肤中最主要的色素，它是由表皮中的黑素细胞合成的，黑素细胞合成黑色素，并将黑色素转运到其他的表皮细胞，...
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/27 收听(58299)
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美白的对立面是不白、有斑、有色素，或皮肤颜色不好看等表现。有这些问题就要考虑，例如有斑的情况，就要考虑是什么问题，是否为中医说的肝系统出问题，肝血不足，或肾出了问题，有气...
陈少君│中国中医科学院西苑医院
2019/10/24 播放（99241）
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日常可以服用以下几种食物和药物促进美白： 1、食物：可以通过进食富含维生素C的食物达到美白效果，通常想要美白具有两个思路，一个是抑制黑色素合成，另一个是促进黑...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2021/07/18 播放（75807）
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美白皮肤可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，主要是绿色的蔬菜和水果，如苹果、柑橘、西红柿、猕猴桃，且黄瓜、芹菜、菠菜等里面含维生素C、维生素E都比较丰富。维生素C和维...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/12 播放（68136）
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通过吃，即口服，或者摄入某种物质，可以一定程度上使皮肤比原来稍白，常见以下几种摄入物质： 1、食物类：选择对于美白有帮助的水果和蔬菜，一般与抗氧化有关，比如含...
冯永强│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/26 播放（99566）
"对于可以美白的皮肤一般都应富含有维生素C或维生素E高的食物，蔬菜、水果等，常见的比如橙子、猕猴桃、橘子、樱桃、苹果都是很不错的水果，另外豆浆里面含维生素E也很多。如果选择药食...
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/22 收听(32838)
"可以美白皮肤的食物如下：1、维生素C和维生素E对皮肤美白比较有效，含丰富维生素C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等，含维生素E多的食物有豆浆，因为豆类里含有丰富的氨基酸，也含有维生...
汪晨│中日友好医院
2020/02/28 收听(58853)
"日常生活中有多种的食物具有美白的功效，例如含维生素C丰富的橘子、橙子、猕猴桃，还有一些药物，例如维生素C、维生素E以及氨甲环酸等等。但是我们的肤色是先天决定的，与人种和基因有...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/30 收听(80950)
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美白首先注意要严格防晒，因为皮肤色素很多都是受紫外线影响和调节。比如照紫外线之后，黑色素细胞会反应性的合成色素增加，使皮肤变黑，甚至有的会出现色斑。这种一定要严格的防晒，...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/03 播放（57456）
"在生活当中美白的方法有很多，比如可以使用美白的护肤品，也可以每天用美白的面膜进行皮肤护理。平时在饮食当中也可以多吃有助于美白的食物，比如可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，也可...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/06/06 收听(34997)
人体肤色因人而异，为基因所决定，基因不同造就每个人肤色的不同，另外，与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外，还与日常生活作息、饮食、内分泌密切相关。因此，家族皮肤白会通过遗...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(34195)
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可以美白方法，具体如下： 1、正常皮肤美白，生活上注意保护、护理，比如不熬夜、均衡饮食； 2、如果发生面部色斑沉着的美白，需要药物治疗，如酸类的果...
宋佩华│中日友好医院
2020/05/09 播放（82494）
"美白牙齿的方法主要有两种，一种是冷光美白，另一种是超声洁治和牙面抛光，冷光美白主要针对内源性染色的牙齿，比如天生牙色偏黄、四环素牙、氟斑牙、死髓牙。冷光美白术是通过在一定的光...
毛兰萍│郑州市中医院
2020/04/17 收听(30132)
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打美白针可以美白。美白针的主要作用是美白、亮化皮肤，美白针中有多种成分为常用药物，如氨甲环酸、维生素C、谷氨酰胺等常规药物，经过不同剂量配比，再扩大原有的适应证。在安全情...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/04/14 播放（71124）
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一般认为皓齿美白要比冷光美白好，因为皓齿美白是冷光美白的技术进阶，具体如下：1、皓齿美白不再使用冷光仪，因为过去的冷光美白有非常强的光线，促进化学反应，主要通过光线来催化...
左健│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/04 播放（54716）
"白内障患者不需要吃任何的保健品，任何的营养品对预防白内障的发生，以及抑制白内障的进展都没有帮助。导致白内障的机理目前尚不明确，大多数还是考虑年龄因素引起的，有些患者可能与眼部...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/27 收听(13968)
"白癜风吃什么保健品？首先，临床医生给患者嘱咐是吃保健品疗效不是特别确切，目前市场上保健品的种类比较多，费用也比较大。本身白癜风就是很痛苦的病，再加上外来的保健品费用，反而会给...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2018/12/11 收听(20387)
"脂肪肝的病人不建议吃保健品，如果必须要吃可以选择具有消脂、减肥、活血的保健品，例如深海鱼油对脂肪肝有一定的保健作用。脂肪肝的治疗是综合性治疗，需要调节饮食、适当运动，如果转氨...
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/20 收听(17841)
"白癜风的病只要各方面营养比较平衡，不用特别刻意的去补充保健品。如果想要补充保健品，建议可以吃善存这类的，可以补充维生素。还可以补充金属离子，比如铜离子、钙离子。当然，比如黑芝...
白彦萍│中日友好医院
2019/08/21 收听(73689)
"如果是出现了脑血栓的情况，一般不建议首先考虑口服保健品，还是要以规范药物治疗为主。这种情况需要选择阿司匹林抗血小板凝集的药物治疗，同时可以应用血栓通等药物来活血通络。如果有血...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/28 收听(92273)
