经期可以吃百香果吗

2019-05-10 13:33

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在来月经期间可以吃百香果,百香果含有丰富的氨基酸、维生素等,有利于身体健康,而且百香果有缓解痛经的作用。经期吃百香果,不仅可以补充营养,还可以起到缓解痛经的效果。月经期间多吃新鲜蔬菜、水果,如香蕉、榴莲、荔枝、无花果、苹果等,可以防止便秘,减轻盆腔充血,缓解痛经。月经期间要注意休息,避免受凉和劳累,不能剧烈运动。月经期间保持会阴部卫生,勤更换卫生巾,经期不能发生性生活,否则可能会造成子宫内膜炎或子宫内膜异位等,可能会造成免疫性不孕等。

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