怀孕了能吃杨梅吗

2020-05-07 15:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕了能吃杨梅吗
01:16

语音内容

孕妇在怀孕期间可以吃杨梅,杨梅是一种比较有营养的食物,对胎儿和孕妇不会造成不良影响,有以下几种好处:
1、杨梅里面含有丰富的纤维素、矿物质元素,同时还含有各种维生素,对身体有好处,能够补充人体缺乏的营养物质;
2、杨梅里面也含有一定量的果胶和多种氨基酸物质,能够促进新陈代谢,提高身体抵抗力;
3、杨梅的口感比较好,是一种酸性食物,孕妇适当食用后能够缓解孕吐等问题,同时还可以促进消化、吸收,缓解食欲不振等情况;
4、杨梅里面含有的微量元素也比较多,比如钙、磷、铁等元素,部分孕妇在怀孕期间,可能会出现气血不足情况,吃杨梅可以预防贫血等问题产生,因此孕期可以适当食用。

分享:

89

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
邹爱霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved