受凉或者进食不洁食物引起急性胃肠炎，通常会出现拉肚子、打嗝以及出现比较难闻的口气味，急性胃肠炎通常会出现恶心、呕吐、打嗝、嗳气和腹痛、腹泻，甚至有的人会出现发热。如果拉肚子比较严重，可以查一下血常规及C反应蛋白，若白细胞升高，可予左氧氟沙星或者诺氟沙星抗炎，配合蒙脱石散及双歧杆菌四联活菌或者枯草杆菌二联活菌对症治疗，饮食宜清淡。若无畏寒发热，血白细胞不高，可予抗病毒对症治疗，同样配合蒙脱石散及益生菌对症治疗，有恶心、呕吐表现的，可配合护胃、助消化的药物对症治疗。

胃病三分靠药七分靠养，因此有胃病如果出现上腹部不适如饱胀、恶心、呕吐等严重的，建议至消化专科就诊，根据情况进行电子胃镜及幽门螺杆菌检测结果予服用胃药如奥美拉唑、康复新液、莫沙必利等对症治疗。若症状不是很严重，宜清淡饮食，适当锻炼，避免熬夜及暴饮暴食，忌辛辣、冷硬的食物，戒烟，戒酒，避免劳累，尤其在夏季也应避免进食冷饮，冰镇水果等。

通常有肠胃疾病的，饮食需少食多餐，尽量以流质软食为主，可以选择一些易于消化的汤粥类，生活中最常见的，易于家庭熬制的就是小米粥。小米粥中可适当放些枸杞，红枣，小米粥有助于消化，且有健脾养胃作用，对睡眠也有一定帮助。也可以喝山药粥，山药粥容易消化，若患者血糖不高，米汤也是极其方便的选择，同时可以在米汤里加适量食盐，或者白米粥中加适量萝卜丝有助于消化。

吃什么都拉肚子，主要考虑是肠功能紊乱引起的，还要排除有没有肠道器质性的病变，如结直肠炎。如果行电子肠镜检查，没有结直肠炎症的患者，可以口服一些肠道益生菌，加上匹维溴铵或者奥替溴铵对症治疗。如果患者合并有畏寒发热，还需要查一下血常规或者粪便常规。如果粪便常规检查有肠道致病菌、或者是血常规检查有白细胞增高，需给予诺氟沙星或左氧氟沙星抗炎治疗。饮食方面宜清淡饮食，并且要注意保暖，避免进食生、冷、硬的食物。