蹦蹦床具有一定的减肥瘦身效果，蹦蹦床这项运动涉及到跳跃运动，需要用蹦、跳及高抬腿、高翘的姿势，这种腿部运动具有一定的减肥效果。
同时蹦蹦床也是一种有氧运动，可以帮助身体分解多余糖分、脂肪以达到减肥瘦身的作用。
需要注意蹦蹦床这项运动不宜过量，而且运动幅度也不能过大、过于剧烈，以免造成拉伤引起身体不适，特别饭后不能立即进行跳跃运动，以免引起阑尾炎或者胃下垂等情况下。
对于有意向减肥的人，应根据自己的身体情况选择合适的减肥方案，不建议使用药物或者过度节食的方法进行瘦身，对身体极其不好。
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"蹦蹦床在一定程度上有利于身高的增长，蹦蹦床的作用主要是增加运动能够刺激骨骺，促进生长。人体在生长发育的时候，儿童通过运动能够刺激下肢的骨骺，在髋关节、膝关节以踝关节周围都有长...
纪泉│北京医院
2020/05/30 收听(69190)
蹦蹦床可以减肥，因为首先蹦蹦床要做跳跃运动，蹦、跳和高抬腿、高翘起都是一种运动，这种腿部的运动可以达到减肥的效果。蹦蹦床还是一种很好的有氧运动，可分解我们摄入多余的糖分、糖原和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/07/02 收听(29274)
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玩蹦蹦床多少有助于长高，蹦蹦床底下是软的，不像硬的相对而言支撑会更好，但做弹跳总比不做好。如果有条件、有兴趣，在确保安全的情况下，可以做蹦床、跳绳，或者跳高、打球等动作，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/02 播放（79421）
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蹦蹦床对孩子大脑的危害，主要有以下几个方面： 1、脑震荡：蹦蹦床需要通过弹力作用，使孩子上、下快速地蹦跳。这种情况下，由于快速的冲击力量，可能会导致孩子大脑出...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/26 播放（93898）
"进行蹦床锻炼一定能达到减肥的效果，求美者要知道虽然进行蹦床的锻炼，看上去并没有用多大的力气，但是对于全身的肌肉和骨骼都起到非常好的锻炼和塑形的效果，也有很大的能量消耗，对于减...
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2020/12/28 收听(69644)
"针灸可以瘦身，实际上针灸可以减肥，随着社会的发展，人对美观的要求比较多，如果胳膊、腿比较粗，肚子比较大，用针灸的方法来利湿、健脾、化痰，可以起到瘦身的效果。当局部感觉比较胖的...
焦乃军│河南省中医院
2019/04/17 收听(19429)
"圣女果瘦身效果不明显，只能辅助瘦身。圣女果的口感酸甜，各个年龄段的人都很喜欢吃，营养价值比较高，维生素的含量也非常高，热量比其他的食物要低很多，饱腹感非常强，对于减肥的人是一...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27 收听(36598)
患者头一蹦一蹦的疼考虑是血管神经性头痛引起的，可以对症口服止疼的药物来缓解，常用的像去痛片、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊都可以有效的终止中到重度的头痛。如...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/26 收听(30633)
脑袋一蹦一蹦的疼，首先要做头部CT或磁共振来除外继发性的偏头痛。继发性的偏头痛，常常见于头颈部的血管病变，比如脑梗死、脑出血未、破裂的囊状动脉瘤、动静脉畸形等等，还可能见于颅内...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/14 收听(58471)
"通过震动瘦身带达不到减肥的效果，求美者要相信科学，通过能量的消耗和相应的能量摄入控制，才能达到比较好的减肥塑形效果。震动瘦身带本身是通过机器的震动，虽然会使皮肤以及皮下的组织...
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2021/02/13 收听(17086)
"通经络瘦身是现在的一个热门话题，因为不仅能瘦身还能调节人脏腑的功能，同时安全无毒副作用，很受追捧。通过刺激人体相应的腧穴，达到疏通经络、调整脏腑的功能。一方面可以抑制人的食欲...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/07/19 收听(37055)
"患者头一蹦一蹦的疼痛可能是感冒、发热引起的，当患者在感冒、发热期间体温会有升高，容易导致患者头部血管扩张，对头内的痛敏结构造成刺激，导致患者出现头一蹦一蹦的疼痛。如果患者是头...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/20 收听(26529)
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头一蹦一蹦得痛，类似于跳痛，需要根据原因进行治疗，具体如下： 1、偏头痛：如果诊断确立，可以在急性期痛时应用非甾体消炎止痛药，如布洛芬、酚咖片、散列通或特异性...
彭华│上海长征医院
2021/07/02 播放（66364）
"太阳穴疼痛大多数是偏头痛，有多种方法可以进行治疗与缓解，例如针灸治疗、按摩、梳头、中药治疗等。如果头疼厉害，可以采用针灸治疗方式，从而活血化瘀达到止痛的效果。此外，穴位按摩的...
王中卿│哈尔滨市第一医院
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吸脂减肥瘦身非常适合脂肪堆积的患者，就是皮下脂肪为主的患者，通过吸脂的方法把皮下脂肪减少，保留一部分皮下脂肪，把3/4-4/5的皮下脂肪吸出，达到塑身减肥的效果。而至于效...
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2020/02/28 播放（70792）
春节期间，每天大鱼大肉，难免会摄入高热量食物，过了嘴瘾的同时，是不是又担心体重直线上升呢？知道你们有这样的烦恼，今天就告诉你，其实水里加入这些茶叶，就可以有效缓解油脂的摄入与...
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2018/03/22 阅读(86647)
"LATOJA瘦身乳无法达到瘦身的效果，求美者要知道皮肤对于很多成分无法吸收，只能吸收一部分水分，所以很多瘦身乳的材料成分虽然写得非常丰富，但是无法吸收，没有办法进入皮肤内部和...
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"瘦身需要加强运动，配合控制饮食结构来完成。皮下脂肪增厚容易使身体看起来臃肿，通过运动将脂肪消耗掉，并转化成肌肉组织，就可以改变体型。可以根据臃肿的位置不同，选择不同的运动方式...
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弹跳类动作非常有助于长高，蹦床也是弹跳类运动。在长高的过程中，适当做弹跳动作，例如蹦床、打球、摸高等，都非常有助于长高。蹦床并一定会长高，因为影响身高的因素非常多，例如生...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
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