艾灸暖宫的最佳时间是月经前一周左右，一周可做2-3次，每次时间不要太长，宫寒的病人很适合艾灸。人体的阳气有一个生长过程，中午11-13时，阳气缓慢上升，中午达到最高点，下午以后下降，因此艾灸在阳气上升过程中更为适宜，因为艾灸主要帮助阳气生长。
艾灸可以帮助缓解疼痛，预防痛经，从而缓解病情。如果月经期间有痛经、月经量不多，也是宫寒的表现，这时候也可以做艾灸暖宫。应注意的是，女性暖宫采用艾灸与口服药物同时治疗，这样效果较为理想。
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宫寒的病人非常合适艾灸，一般人体的阳气有生长过程，在中午11时-13时之前阳气缓慢上升，午时到最高点，过了午时以后下降，所以在阳气上升的过程中做艾灸时间会比较合适，因为艾...
诸剑芳│浙江医院
2020/04/06 播放（51263）
"艾灸暖宫的最佳时间是在来月经前一周左右，一周可以做2-3次，每次时间不要过长，过多次数的艾灸可能会引起身体燥热和便秘。宫寒的病人非常适合艾灸，一般人体的阳气有生长过程，在中午...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/29 收听(25829)
"一般来说，艾灸肚脐，也就是神阙穴这个位置，没有最佳时间的概念。任何一种疗法都是去处理对应的疾病。神阙穴作为任脉上的一个腧穴，艾灸神阙穴实际上最常用于回阳救逆，也就是用于虚脱、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/28 收听(72028)
"艾灸具有暖宫的效果，通过艾灸的方式对于调节宫冷所导致的女性的不孕，而且还有一些妇科疾病，比如说子宫、阴道，还有附件出现的炎症，还有其他的问题，都可以通过艾灸来进行辅助治疗。艾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/25 收听(39934)
"艾灸是利用艾叶的燃烧，借助艾火以及艾叶燃烧之后的药性以及温热的刺激通过经络输血达到治疗疾病目的方法。艾灸的主要的作用首先就是温经散寒，可以治疗风寒导致的，比如关节疼痛，胃脘的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/25 收听(64565)
宫寒可能会造成痛经、月经不调、手脚冰冷，甚至不孕不育，而艾灸具有通经活络、活血化瘀、祛寒除湿、促进血液循环的作用，可以祛除宫寒。艾灸治疗宫寒的最佳时间是非月经期，可以选择...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(3912)
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艾灸没有对时间的特别选择，做艾灸的时候应该选择机体比较平和、舒适的状态。大饥、大饱、大醉，包括非常劳累，这种情况下不适合做艾灸治疗。选择合适的时机，对艾灸治疗会有更好的作...
李辉│中日友好医院
2020/05/11 播放（87036）
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艾灸是一种温阳、驱寒的治疗方法。理论而言，在上午阳气偏盛，或者在夏天整个环境比较偏热、阳气比较壮时进行艾灸最好。但因患者时间有限，所以通常认为艾灸何时均可进行，但需注意以...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/17 播放（68494）
艾灸的最佳治疗时间与患者病情有关，不可一概而论。艾灸可以治疗疾病、有养生保健、活血化瘀、温经散寒的功效。若为平时做保健、保养，以及一般的疾病，艾灸的最佳时间是每天的早晨，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 阅读(3045)
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暖宫艾灸一般在三九天、三伏天进行，具体情况如下： 1、三伏天：是人体阳气相对较旺盛的时候，外界阳气亦旺盛，此时补充阳气是为了使体内阳气更加旺盛，能够把体内原来...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/13 播放（72078）
艾灸是中国传统医学的重要疗法，具有温经散寒，通络止痛的作用。如果患者有子宫虚寒的症状，比如少腹冷痛、面白、肢冷、气短、乏力、懒言、脉沉等，是子宫虚寒的典型症状，可以使用艾灸来进...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/04 收听(45376)
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宫寒可能会造成月经不调，甚至难以怀孕，暖宫有以下几种方法： 1、食疗：适当喝红糖玫瑰花茶、红枣桂圆煮鸡蛋、当归生姜羊肉汤及黄芪枸杞炖乌鸡等食疗方，可以帮助暖宫...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/26 播放（88144）
"暖宫主要的措施是可以结合按摩、热敷子宫部位，同时结合中医的理疗方式，比如艾灸、中药烫熨、微波、红光等外治法，还可以服用暖宫的药物调理。如果经常出现小腹疼痛，以冷痛为主，遇热则...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/20 收听(79549)
"艾灸是一个非常简便易行的操作，什么时候行灸最好？实际上没有太多时间的限定，不是必须要在什么时间做最好的，比如可以做三伏灸，这是适合冬病夏治的，比如哮喘，过敏性哮喘、肺心病或者...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(63133)
"受孕的最佳时间是排卵期，正常育龄期女性排卵期是在下次月经来潮前14天左右。而且排卵期大部分女性可能会出现阴道分泌物的增多，所以在排卵期进行性生活可以增加受孕概率。为了更好的受...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/02/19 收听(70736)
"命门穴是属于督脉的一个非常重要的腧穴，那么它在哪？在第二腰椎棘突下凹陷，说起来有点拗口，其实就是一叉腰，在我们的软肋，就是十一肋端这个位置上，两个拇指连接起来，这个位置就是命...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(16133)
"涌泉穴是在足心，在足底部只有这么一个腧穴，是足少阴肾经的起穴，就是足少阴肾经的井穴。用艾条、艾灸涌泉穴，一般的来说只要是有时间，有空间就都可以进行艾灸治疗。在一天中不分时间，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(64737)
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日常生活中，经常会做脚心按摩或艾灸，其实脚心有一个非常重要的穴位，就是涌泉穴。 《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，是指涌泉穴非常重要，是肾经上第...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2019/11/28 播放（94766）
女性月经期间尽量避免艾灸。对于存在痛经、月经不调、宫寒等症状的女性，艾灸的最佳时间为月经来潮前4-5天，有助于缓解月经期间出现的痛经或者腹部发凉的症状。艾灸具有疏通经络、...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(3701)
一天中艾灸的最佳时间与疾病的具体类型有关，不可一概而论。若患者为急性病症，如痛经，需要即时进行艾灸治疗。若患者为虚寒体质，畏寒情况比较明显，进行艾灸能够温补阳气、驱散寒邪...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(4224)
