睡到早上腰疼有以下两个情况：
1、睡的床太软，睡非常软的床，腰椎会弯曲，陷入床中，腰椎的生理曲度会改变，长时间的生理曲度变化，使腰肌是处于高张力状态，引起腰肌无菌性炎症，导致腰肌损伤，起床的时候会感到腰部疼痛、僵硬，不能活动。
2、可能是强直性脊柱炎，由于脊柱腰椎间盘骨化形成骨性连接，病人会在夜间疼痛比较明显，起床的时候疼痛也明显，活动腰椎后疼痛会缓解，僵硬也会缓解，这个情况要去医院进行HLA-B27的血检，以排除该疾病。