一天排便2-3次正常吗

2019-05-06 16:17

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如果进食比较多的蔬菜、水果这种高膳食纤维的食物,高水分的食物,就有可能导致大便频率的增加,甚至有可能出现腹泻的情况。而如果进食辛辣、油腻、香甜、高蛋白的食物,因为这些食物消化以后很少出现残渣,所以会导致便秘情况的出现,有可能导致几天都没有大便。像胃火或者肠火比较旺盛的人,阴虚体质的人,就会排便频率比较少,生活中我们要注意均衡的饮食,蔬菜、水果和蛋白质类的食物,脂肪类的食物要同时合理的搭配使用,一般每天2-3次大便,考虑是比较高的频率,如果没有明显的不适症状,可以不用治疗。

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