女性睡觉磨牙可能是因为营养不均衡、精神因素、睡姿不当等，如果有挑食、偏食的不良习惯，很容易导致营养摄入不均衡，例如缺乏磷、钙等维生素，都可能会出现睡觉磨牙的情况，即使在白天，也可能会不自觉咬紧牙齿。
精神压力过大也是导致睡觉磨牙的原因之一，晚上睡觉应该是较为放松的状态，但是如果精神压力较大，白天的压力没有消散，就无法平静的入睡，从而导致咀嚼肌收缩，出现磨牙的问题。如果睡姿不当，很容易导致下颌受压不均，改变关节位置，从而出现磨牙的情况。女性睡觉磨牙还可能是因为胃肠功能紊乱、牙齿排列不整齐等，可以通过放松心情、矫正牙齿、改善饮食等方面，缓解睡觉磨牙的症状。