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膝盖受损以后，首先避免下肢的剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，有效地减少局部出血、减轻肿胀、缓解疼痛。受伤的48小时之内，需要对局部进行间断性的冷敷，使出血的毛细血管闭...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/04 收听(48250)
"膝盖受到损伤之后，首先一定要立即停止所进行的任何的动作。如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，能够有效地减少局部出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之内需...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/26 收听(56933)
"骑动感单车出现膝盖疼痛，通常是由于膝关节位置的边界，以及髌骨关节和膝关节的胫骨与股骨所形成的关节，有关节软骨退变的情况，应当采取以下措施：第一、要停止进行骑动感单车，保持膝关...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/29 收听(67413)
"如果骑动感单车之后膝盖疼痛，要根据不同的原因进行不同的治疗。如果是由于髌骨关节炎而导致的膝盖的疼痛，可以早期休息，口服营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖治疗，...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/16 收听(82858)
病人骑动感单车有膝盖部位疼痛现象，是因为在骑动感单车时，需要病人的膝盖快速反复的进行屈伸活动，就容易受到外力的刺激，发生膝关节部位的肌肉组织损伤。或者有膝关节内的软骨、半月板、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/10 收听(98839)
膝关节股骨损伤与外伤有关系，损伤程度及治疗方法需要结合局部的CT和三维重建等综合判断。如果是局部的骨挫伤，没有明显的骨折征象选择保守治疗，适当休息2-3周，局部可以使用肿痛气雾...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/29 收听(11854)
在现实生活中，骑动感单车以后出现膝盖损伤的可能性还是比较小的，甚至有锻炼膝关节周围韧带、肌腱的作用。所以是否出现膝盖的损伤，最主要的问题是时间和强度。如果出现膝关节不舒服的症状...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/26 收听(25555)
01:48
若姿势正常，动感单车对膝盖并无过多损伤。进行动感单车运动时，应注意下肢发力方向，以及骑行时重心和腿相对的位置。经常有患者骑动感单车之后，膝盖出现明显肿胀前来就诊，通过询问...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24 播放（54368）
"骑完动感单车膝盖疼多数是由于膝关节的髌骨关节炎，或者是膝关节半月板的损伤、膝关节周围韧带的损伤而导致，要根据不同的原因来进行不同的治疗。如果是由于半月板损伤而导致，要早期休息...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/04 收听(40212)
02:31
动感单车和跑步都是经常用的锻炼方式，但是对膝盖的功能、形态都可能造成一定影响。相比较而言，动感单车可能对膝盖的损伤较轻，跑步对膝盖损伤较严重。主要分析如下： ...
高嵩涛│河南省人民医院
2022/01/04 播放（97484）
"动感单车和跑步相比较，后者对膝关节(即膝盖)损伤更为严重。动感单车的运动过程中，会对膝关节软骨造成一定损伤，如果锻炼时间超过一小时，则很容易导致膝关节退变速度加快，引起膝关节...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/08/06 收听(69016)
"膝关节的地方受损如何的恢复主要是看损伤的程度以及损伤的结构。如果只是一般的软组织损伤，主要是休息静养，局部可以喷洒肿痛气雾剂有助于恢复。如果是膝关节的地方有骨折损伤，没有明显...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/01 收听(40170)
所谓膝关节月牙板，正规名称应该叫做膝关节半月板，膝关节半月板受损之后，主要看损伤程度，再决定治疗方案。如果是膝关节半月板一度损伤和二度损伤，可以先做严格的保守治疗，根据具体保守...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/28 收听(78991)
"骑动感单车出现膝盖疼的状况，可能是在骑行中用力不当引起的。因为在骑动感单车时，几乎全身的力量都在腿上，而且骑单车时需要腿不断的进行弯曲运动，就会对膝盖处造成极大的压力，所以骑...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/25 收听(97297)
"在日常生活中，骑动感单车对膝盖是有损伤的。在骑动感单车时，需要病人的膝关节快速的做屈伸活动，就可以伤及膝关节部位的肌肉组织，或者伤及膝关节内的软骨、半月板、滑膜，病人会出现膝...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/28 收听(26408)
01:51
骑动感单车膝盖疼缓解的方法如下： 1、调整座椅高度：最主要的可以将动感单车的座位抬高，使蹬车子的时候膝关节能够伸直，这样一个高度是比较适合的，如果座位太低，膝...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/24 播放（58961）
" 玩动感单车之后如果出现了膝盖的疼痛，要立即停止这项运动，进行休息，查明膝盖疼痛的原因，可能由以下两种原因造成：第一、髌股关节炎，髌股关节位于膝关节的髌骨和股骨滑车之间，...
常克武│七台河市人民医院
2019/12/18 收听(80211)
如果是正确的骑行姿势，合理的骑行时间，包括每周骑行的次数达到一个身体能够承受的状态，一般不会对膝关节造成特别明显的影响以及损伤。但是如果骑动感单车的强度过大，单次骑行时间过长，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/29 收听(97389)
