牙龈肿痛可以喝菊花茶，菊花茶有清热去火的作用，也可以喝金银花茶，金银花茶性寒，能够清热解毒。喝茶时要等茶水温度降低时再喝，避免烫伤加重牙龈肿痛，如果长时间牙龈肿痛有可能是口腔内有牙结石。牙结石附着于牙龈缝隙处能够刺激牙龈引起牙龈红肿、疼痛。
光靠喝茶治疗牙结石引起的牙龈肿痛，效果并不好，最好的治疗方式是到医院洗牙，通过超声波洁牙去除口腔内的牙结石。如果牙龈以下也有牙结石，最好做龈下刮治，最好进行全面的口腔检查，如果有龋齿也能够引起牙龈肿痛，建议尽早进行补牙修复。