斜方肌是连接颈部、肩部以及腰部三角形的肌肉，双侧的斜方肌劳损，就会出现颈部、背部的酸胀及疼痛。
是由于长时间的伏案工作、弯腰做家务、睡非常软的床，引起的筋膜炎表现，可以有背部肌肉的僵硬，这个是由于背部肌肉的痉挛引起的。
我们就要避免所有的不良生活习惯和工作习惯，可以用一些肌松药，包括盐酸乙哌立松片来缓解斜方肌的痉挛，同时要注意纠正坐姿、睡姿，局部可以热敷，改善症状。