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"从颈椎到肩膀周围有很多肌肉走形。而颈椎本身有一个向前的生理弯曲，要是平时低头玩手机，伏案工作，长时间开车，在电脑面前工作，反向于颈椎生理弯曲的这些动作做得多，颈椎到肩膀这一部...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/19 收听(74234)
"脖子疼是颈椎的问题，肩膀疼常见有两种可能性：一、肩膀本身的问题，比如肩周炎或肱二头肌长头腱腱鞘炎、肱二头肌短头腱腱鞘炎。二、颈椎病，如果肩膀疼没有明确的痛点，而且肩关节的功能...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/25 收听(59666)
01:30
肩膀肌肉酸痛多见于激烈的上肢肌肉功能训练以后，其主要原因是在锻炼中，对肌肉组织、肌腱产生了相对较大的牵拉，另外局部的无氧运动产生大量酸性物质，如乳酸，聚集在肌肉组织中，刺...
陈修元│常德市第一中医医院
2018/06/06 播放（81184）
"肩膀肌肉酸痛如果是由于肩袖损伤导致，治疗时减少肩关节部位的负重活动，肩关节部位可采取热敷处理，或进行理疗、烤电、中药熏洗等，也可外敷跌打损伤、活血化瘀的金黄膏，或者外敷消结膏...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/07 收听(30345)
肩膀肌肉酸痛要看酸疼的时间，疼的程度和性质是怎么样的，如果是早期酸疼，可以做理疗，防止受凉，要保暖，也可以用止疼药物，如乐松、塞来昔布等，或者加用活血的药物来缓解。如果肩部疼痛...
曾庆宝│北大荒集团总医院
2020/04/27 收听(93528)
"肩膀的肌肉酸痛的原因最为常见的是颈椎病，颈椎病是颈部的退变性疾病也是一种生活方式病，与长期低头固定姿势或者颈部外伤等有关，这些生活方式可导致颈椎间盘内的压力增加，加速椎间盘的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/18 收听(56607)
01:11
对于肩膀肌肉出现酸痛的患者，通常可采取以下方式进行缓解： 1、肩部护理：患者需加强肩关节保护，避免受凉、受寒或发生过度劳损，同时需注意进行保暖； ...
唐坚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2021/08/30 播放（85814）
02:12
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28 播放（81140）
"肩膀大肌肉酸痛可通过以下方法缓解：1、可以使用热敷疗法，每天在肩膀肌肉酸痛处进行热敷半小时，可以改善局部血液循环，加速肌肉损伤的愈合。2、尽量避免肩部体育运动，避免肩部家务劳...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/14 收听(37498)
"肩膀肌肉酸痛，多见于肩膀周围肌肉软组织炎症，比如肩膀用的比较多，干活比较多、比较累，肌肉出现疲劳，出现肌肉筋膜炎。当然。肩膀肌肉酸痛，还有其它肩关节疾病，最多见的就是肩周炎，...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/15 收听(75855)
"肩膀肌肉酸痛主要是由于局部过度劳累、受凉及慢性劳损导致的肌筋膜炎和肌肉劳损，引起局部肌肉慢性无菌性炎症，从而产生局部疼痛。当然，局部的外伤、受凉、剧烈运动等，也可以产生肩部肌...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23 收听(88984)
"出现了肩膀肌肉酸痛的情况，一、肩膀部位的肌肉过度的牵拉、受力引起，就会导致肩膀部位的肌肉痉挛、劳损，就会引起肩膀部位的肌肉出现过度的收缩、松弛度减弱，从而引起肌肉有明显的酸痛...
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/03 收听(27673)
"肩膀靠近脖子的位置疼痛不适，可能是肩部的疾病，比如肩周炎或者局部的明显退变、骨质增生、肌肉拉伤。另外就是颈椎的疾病，比如颈椎病等，也可能出现这个位置的疼痛。疼痛明显可以给予止...
陈安富│内江市第一人民医院
2018/12/25 收听(23257)
"颈肩痛可以采取颈肩部的肌肉软组织的针灸、按摩、热敷等方式来治疗。因为颈肩痛有可能导致此疼痛的原因有：1、颈椎病，在有颈椎病的情况下，有颈部和肩部的疼痛。如果有颈椎病的情况下，...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/26 收听(86628)
"肩膀和脖子的交界处出现了疼痛，大部分情况下有可能是颈型颈椎病。首先一定要积极的端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，避免长时间对着电脑、手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31 收听(27895)
"肩部还有颈椎交界处的疼痛主要见于颈背部的筋膜炎、颈椎病、严重的肩周炎。主要治疗方法有以下几种：一、改善生活习惯、减少低头的动作，或者颈椎长时间的姿势。二、多做一些户外的运动，...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/05 收听(97832)
"肌肉在紧张的情况下就会引起突起的改变，上臂在尽可能屈肘用力的时候，肌肉就会明显的突起。肩膀到脖子的肌肉突起来，要是因为本身整个肩膀或者是颈椎没处在一个中立位置，偏左或偏右引起...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/10 收听(99124)
"肩膀到脖子突出，可以采取如下处理措施：一、建议此类患者在近期保持制动和休息，最好持续卧床休息一段时间。注意在此期间严禁患者做长期坐立低头等活动，除此以外，患者在日常步行或者是...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/28 收听(17078)
"脖子肌肉酸痛可以通过下列方法进行治疗：1、避免进行长期脖子酸痛的姿势或者工作，比如长期的伏案工作或者长期的低头工作，要从根本上改变这种姿势。2、可以进行局部理疗，包括红光、微...
邢林卿│郑州人民医院
2019/04/21 收听(40300)
"脖子下面肌肉酸痛的情况，常因为活动过多或者不良姿势，特别是不良睡姿造成的肌肉紧张或扭伤，炎症物质渗出造成肌肉粘连、渗出以后刺激神经产生疼痛。长期的劳累和看手机等造成颈椎肌肉的...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(42964)
