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"老年人出现脚抽筋：1、应该去医院检查微量元素，看是否有钙离子、镁离子的缺失，一旦有微量元素的缺失要及时补充。缺钙可以口服醋酸钙胶囊，或者喝牛奶等进行补充。2、由于老年人体质虚...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09 收听(41670)
"如果脚抽筋，可以向身体方向使劲扳脚趾，让脚板翘起来绷直，可以迅速缓解疼痛，注意一定不要向下弯曲脚板，否则疼痛不仅不会缓解，反而会加重。如果自己抓不到脚趾，可以用脚顶着墙壁，维...
李明辉│武汉市第五医院
2020/02/17 收听(22114)
02:08
临床是根据引起脚抽筋的原因来缓解症状，具体情况如下： 1、缺钙、骨质疏松：由于血钙过低导致脚抽筋，应该补充钙剂、维生素D，适当晒太阳，在饮食中多喝牛奶，多吃富...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/04 播放（89905）
老年人脚经常抽筋，是因为老年患者骨钙丢失较多而导致的骨质疏松症。出现这种情况之后，老年人应该要每天口服钙片800-1000mg，同时要补充适当的维生素D来促进钙片在肠道内的吸收...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/05/15 收听(23323)
01:57
老年人脚抽筋要分几种情况分别处理：
1、人老以后胃肠道的功能下降，消化功能、吸收功能都很差，钙质的吸收就比年轻人少，加上不太经常晒太阳，就会造成体内的血钙比较低。...
聂少平│宜春市人民医院
2019/12/16 播放（60100）
"老年人出现脚抽筋，治疗需要根据具体的发病情况：一、由于过度的劳累以及受凉，导致肌肉组织产生比较多的乳酸，以及其他的代谢产物，形成堆积之后就容易刺激肌肉，诱发肌肉出现抽筋的情况...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/21 收听(97008)
"脚抽筋有很多原因可以引起，首先是过量运动，再就是受风、受寒引起，还有缺钙或是不明原因的脚抽筋。脚抽筋后有几个方法可以缓解疼痛，有注意保暖、热敷、吃钙片或喝牛奶、适当休息、进行...
赖斌│景德镇市第一人民医院
2021/06/07 收听(73280)
"脚抽筋快速缓解的方法如下，患者出现脚抽筋症状后，应立即对患肢制动，并反向牵张抽筋的肌肉，缓解肌肉紧张、痉挛等症状。同时，在一分钟以后症状减轻时，使用手法对抽筋的肌肉进行按摩、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/23 收听(24910)
"脚肚子抽筋要缓解，首先就要补钙治疗。要到医院先进行血钙的检测，明确低血钙，可以输注葡萄糖酸钙，静脉输注。这样可以快速纠正低血钙，使血钙水平达到正常，就可以立刻缓解小腿肚抽筋的...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/24 收听(74901)
"脚抽筋急性期快速缓解的办法，可以进行局部的按揉，同时在对抗肌肉痉挛的方向进行牵拉，比如脚心一侧抽筋，那就将脚趾向脚背一侧扳，只要持续，应该会得到明显的缓解，不过治疗的动作不要...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/12/23 收听(84805)
"怀孕病人出现脚抽筋症状，可以通过以下几种方法缓解：1、短期缓解需要将患者的脚部保持中立位，牵拉足趾，避免肌肉肌腱紧张、痉挛，可以迅速缓解脚抽筋症状，操作一分钟左右即可以明显缓...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/22 收听(14860)
孕妇脚抽筋最好的缓解办法就是将患肢膝关节伸直，踝关节极度背伸。如果想从根本上缓解抽筋，就要明确抽筋的原因，临床中最常见的原因就是怀孕期间出现电解质紊乱，通常见于血钙较低。如果血...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/03 收听(86650)
"引起腿部的抽筋有很多的原因，有可能是因为运动强度过大，引起腿部肌肉强烈的痉挛，也有可能是因为缺钙，导致腿部频繁的抽筋，临床当中还可以见到神经根压迫导致的腿部抽筋。但是不管是什...
李磊│泰安市中医院
2019/07/04 收听(13610)
"老年人腿抽筋通常见于以下几种情况：第一种，最常见的是腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，压迫神经导致神经支配区域的牵扯样疼痛或者放射性疼痛，也就是腿抽筋。最常见的是腰45或者腰5骶1...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26 收听(92997)
02:27
老年人晚上腿抽筋，通常有以下几种原因：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/13 播放（79849）
"老年人脚抽筋的原因，第一种最常见的是由于年龄大以后,胃肠道功能下降，导致身体的营养不良，钙吸收减少，阳光照射不足，而引起体内缺钙。缺钙容易引起肌肉的应激，可以引起脚部的抽筋。...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/10 收听(76308)
"老年人如果出现脚部水肿，可以采用以下几种方法缓解：第一、如果为肢体病变，如骨折、脱位、软组织损伤导致的脚部水肿，应将局部制动固定，并将患肢抬高，有利于肿胀迅速消退；第二、如果...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/23 收听(31381)
"缓解游泳时脚抽筋的快速方法是可以采取卧位，让双脚放松，用另一只脚的脚跟部压住抽筋脚的脚趾，使抽筋脚的肌肉拉伸。如果有其他人帮助的情况下，可以对抽筋的部位进行按摩。条件允许的情...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/01 收听(25017)
"着凉受寒导致局部的血循环较差，也会出现腿脚的抽筋。此外在剧烈的运动或者长跑，由于身体出汗较多，并且造成相应的钠离子或者身体内的成分大量丢失，没有得到积极有效的补充，这个时候也...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05 收听(59525)
如果脚老是出现抽筋的症状，第一、发生于中老年人的话，就要高度怀疑有骨质疏松的情况出现，这种情况多是由于缺钙导致的，在钙质缺乏以后，会在足部负重活动时，出现足部的韧带、肌腱痉挛的...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/22 收听(52039)
