多吃新鲜的蔬菜、水果可以调节脂肪肝，比如玉米、海带、苦瓜、西红柿、西兰花、萝卜、芹菜、百合、橙子等，这些新鲜的蔬菜、水果中含有较多的维生素和纤维素，可以抑制体内脂肪沉积、促进脂肪排出，对于调节脂肪肝是有效的。
此外，还要控制高脂肪的饮食摄入，多运动、锻炼，才能够积极的消耗肝脏脂肪沉积。如果有相关诱因也必须要去除，肥胖的减肥，高血脂、高血糖的要控制血脂、血糖，饮酒的戒酒，只有通过多方面的因素结合，才能够有效调节脂肪肝。
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"脂肪肝饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，同时适当的增加优质蛋白质，像鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。鸡蛋要注意蛋黄含有比较高的胆固醇，所以鸡蛋吃蛋白就可以。还要避免吃过于油腻、...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/11 收听(74791)
"调节月经的药非常多，如果女性因为某些原因造成月经不调或者不来月经，可以口服药物调整月经周期，促使月经来潮。口服的中成药也可以调整月经周期，比如坤泰胶囊、坤灵丸、妇科调经胶囊。...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/27 收听(65860)
想要调节内分泌可以将可调节内分泌的饮食分为奶制品、豆类制品、五谷杂粮、水果、蔬菜等几个方面。平时要注意摄入这几大类的食品，对于调节内分泌失调有很大的帮助。奶制品可以补充钙、蛋白...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/06 收听(32449)
内分泌失调是一种常见的疾病，好发于女性。一般来，年纪越大，内分泌失调的发病率就越高。女人内分泌吃什么？接下来，我就为大家介绍能治疗内分泌失调的四种食物。第一种、蜂产品，蜂产品中...
刘慧平│长治市中医院
2018/05/11 收听(86106)
01:13
内分泌失调属于一种功能性疾病，即代谢性疾病。通常选择中医疗法，通过中医药把整个身体状态进行全身调理，使整个身体达到比较和谐的状态；另外，调理亦为养生，需要患者按时作息、保...
江卫红│广州中医药大学深圳医院
2018/08/27 播放（83891）
调节内分泌失调可以吃的东西有很多，首先可以吃含雌性激素多的食物，比如蜂蜜，蜂蜜中含有天然的雌激素，可以有效的调节女性的内分泌功能失调。不可以使用人工激素，人工激素容易导致恶性肿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27 收听(64238)
"调节内分泌一般吃普通食物和药物，普通食物包含苹果、鱼肉，这些营养较丰富，含有的维生素含量多的，可以对身体的新陈代谢起到促进作用。药物主要是针对内分泌有问题的腺体，进行有针对性...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/25 收听(12487)
"雌激素是女性体内重要激素，具有促进性器官的发育、促使卵巢的排卵以及子宫内膜的增长，并且保持皮肤弹性等作用。如果女性体内缺乏雌性激素就会出现一系列症状，可以通过饮食来调节：1、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/19 收听(39532)
"调节肠道可以吃酵母片、乳酸菌素片、消化酶、吗丁啉等药物，也可以通过以下几种食物调理肠道功能：1、含纤维多的蔬菜，比如芹菜、胡萝卜、生菜等。2、容易消化的食物，比如瘦肉、蛋类、...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(46174)
"脂肪肝其实不是一个独立的疾病，它包括了脂肪性的肝炎、单纯性的脂肪肝、脂肪性的肝纤维化、肝硬化等一系列的病理改变。它是一个临床的疾病，不是一个单纯的临床现象。在脂肪肝早期，我们...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2017/07/18 收听(20486)
"吃什么对脂肪肝好？这是广大脂肪肝患者非常关注的问题。简而言之，要把握好一高三低：一高是高蛋白，足量蛋白质的摄入有利于肝脏脂肪组织的清除，所以足量的高蛋白饮食对于脂肪肝是有利的...
刘晓彦│河南中医药大学第一附属医院
2018/06/21 收听(54918)
"脂肪肝患者饮食要以清淡、容易消化为主，做到低脂、低糖、高蛋白质饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，1、饮食以清淡、容易消化为主，忌油腻的食物。脂肪肝患者对于脂肪的消化能力下降，如果吃太...
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/15 收听(17135)
"脂肪肝就是指肝脏细胞内脂肪含量过多，严重会导致肝细胞损伤，发生脂肪性肝炎。脂肪肝应该坚持低热量饮食，避免高热量饮食。高热量食物如动物油脂、植物油脂和油炸食品等。适量蛋白质和淀...
林大力│哈尔滨市传染病医院
2019/03/03 收听(23085)
"脂肪肝是由于多种原因引起肝细胞内脂肪堆积，引起的病变，对于脂肪肝的治疗首先就是不要过量的饮食，不要暴饮暴食，不要多食用油脂，特别是动物性的脂肪，少食用甜食，多吃青菜和水果，适...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/28 收听(52396)
01:41
脂肪肝为临床常见疾病，患者的饮食注意事项如下： 1、酒精性脂肪肝患者：戒酒，以低盐、低脂饮食为主； 2、非酒精性脂肪肝：以肥胖患者多见，减少饮食摄...
刘光伟│河南中医药大学第一附属医院
2018/03/20 播放（75604）
01:23
针对脂肪肝形成的原因，采取相应的饮食方案； 1、尽量避免高脂类的饮食，如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物； 2、脂肪肝患...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2017/04/07 播放（75465）
"脂肪肝的患者，大部分的原因是由于长期的饮酒和过度的肥胖造成的。因此日常生活中首先应当避免长期的饮酒，包括各种的酒类。另外对于脂肪肝的患者，在日常生活中还应当注意避免暴饮、暴食...
金鑫│枣庄市中医医院
2018/06/03 收听(33754)
导致脂肪肝的原因很多，它的主要的病理特点就是肝脏里边的脂肪储积过多了，所以我们针对脂肪肝形成的这个原因，脂肪肝的病人就要尽量避免这个高脂类饮食，比如肥肉、大鱼大肉等。另外，酒精...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2017/07/10 收听(89199)
"脂肪肝主要是指由于肥胖以及高脂血症，导致肝脏细胞的脂肪样代谢改变，其常常是在体检时行肝脏彩超检查时发现，脂肪肝的饮食需要注意以下几个方面：1、避免进食高油酯、高脂肪以及高糖类...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/03/27 收听(54264)
"如果患有脂肪肝，平时饮食应当多注意，要合理的饮食。不要吃油腻的食物，不要暴饮暴食，导致营养过剩，以免引起脂肪肝加重。除了饮食注意以外，还应当进行适度活动，多参加体育锻炼，消耗...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04 收听(84835)
