出现心悸症状的时候，一定要停止原来的活动，最好是卧床休息，通过深呼吸缓解。深深的吸一口气，最好吸气的过程是在七秒左右，等待四秒钟，在胸腔内让气体待上四秒钟以后，再慢慢的呼出。呼出的时候，也不要一次性把胸腔内的气体给呼出去。
要慢慢地呼，最好在5-6秒左右呼出去，能让自己彻底放松下来，放松紧张的肌肉，也可以听一听轻音乐，转移注意力。心悸的时候，在饮食上要清淡，不能吃辣椒、芥末之类刺激性的食物，更不能吸烟、喝酒或者饮用浓茶、咖啡，穿的衣服最好宽松舒适。
手机浏览
分享:
"所谓心悸就是心慌的表现，它的缓解方式分为去除诱因、去除病因和对症处理，所谓去除诱因就是引起心悸的原因，比如因为紧张、运动或者饮酒出现的心悸，就尽量的避免这种情况，如果是紧张引...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/04/15 收听(19914)
01:40
心悸大多是由于心跳加快或者早搏引起。引起心悸的原因喝浓茶、饮咖啡、情绪激动等。缓解心悸的方法如下： 1、保持安静，到安静的房间里，自己静下来； 2...
余剑波│北京大学人民医院
2020/04/16 播放（79843）
01:17
突然发生心悸时，应注意稳定情绪，注意休息，保证足够睡眠，减少运动强度，可配合服用一系列稳定心律的药物，减缓心悸症状。若伴随血压增高，可服用一系列降压药物。若伴随心动过速，...
王梅梅│临汾市中心医院
2018/05/29 播放（94188）
01:52
心悸实际上是心脏跳动频率、节律以及心肌收缩力改变时出现的心脏跳动感和不适感，缓解心悸首先应明确是生理性因素或者药物、食物性因素，还是和病理性因素相关。 1、生...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 播放（63097）
01:42
要根据心悸的原因，确定其缓解的方式。心律失常可以引起心悸，低血糖也可以引起心悸，因此处理方式不同，具体如下： 1、心律失常：如果心悸时测量心跳，或者是做心电图...
徐新娜│北京积水潭医院
2021/06/17 播放（73024）
01:54
如果属于心脏病造成的心慌，首先建议患者拨打120，可以吸氧并舌下含服速效救心丸，速效救心丸本身不会对血压造成影响。但心悸常见于非心脏疾病，如甲亢、贫血或焦虑，如未睡好觉或...
李菁│中日友好医院
2021/07/11 播放（87266）
有些患者在临床上经常会有心悸的感觉，心悸就是心慌，害怕。引起症状的原因非常多，如果出现心悸，要做心电图检查，查看患者有没有心律失常的情况。如果有心律失常，例如房颤，或者室上性心...
孟宪华│济南市中西医结合医院
2019/08/27 收听(56068)
01:47
心悸也就是心慌，是一大类疾病的症状。心律失常的病人可以出现心悸，而心悸是最主要的症状之一。正常人也可以出现心悸，人一生当中也会时不时的出现心悸。心悸也可能是早搏引起，或者...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/11/13 播放（59976）
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感。突然发生心悸的感觉，考虑可能是由于早搏或者是心动过速所诱发，也不排除是精神心理因素所导致的这种异常感觉。当心悸发生时，建议患者首先要保持静...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/01/29 阅读(3800)
"突然出现心悸的症状，如果想要立刻缓解，建议患者首先要明确自己是否存在心率加快。如果确实存在心率加快，建议这个时候可以口服美托洛尔或者比索洛尔，但是用这两种药物一定要注意，不能...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/12 收听(66437)
"如果有心血管病史的患者，比如饱餐后、天气寒冷或者做体力运动、情绪激动后，会有心悸、心慌的感觉。如何能快速缓解心悸的情况？一般可以用力的咳嗽或者尽量使腰背呈弓形，头部后仰，让身...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/19 收听(26916)
"要看是什么原因导致的心悸、心慌和心跳快的感觉，比如紧张、焦虑和休息不好，都可以导致心悸的情况，这种情况下主要是对症治疗，进行休息和自我调解。有时间可以做心电图，看是什么原因导...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/07/25 收听(19862)
"突然心慌、心悸，应该卧床休息或者坐在沙发上深呼吸，保持情绪稳定。心悸一般没有危险性，但是，有严重心律失常的心悸病人可能会发生猝死，所以，一定要监测心率和心电图，查找产生心悸的...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/04/19 收听(61151)
缓解心悸的药物要根据基础疾病来定，主要有以下几种：第一、高血压造成的心肌肥厚，主要是应用降压药物把血压降到正常，有助于改善症状，比如贝那普利、氨氯地平。第二、心力衰竭造成的心悸...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/06 收听(54641)
"心悸主要是气血不足、心神失常所致，应当补充气血、养心安神。需要注意情绪的保持，保持心情的舒畅和居住环境的安静，不可过分嘈杂，需要注意休息。不抽烟、不喝酒，不做剧烈运动等，生活...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/08 收听(38943)
"对于缓解熬夜后心悸的治疗措施，主要考虑以下几方面：1、补充睡眠：熬夜引起的心悸，主要原因是交感神经兴奋性升高，导致心跳加快、血压升高，这时一定要好好休息，因为人体的睡眠可以补...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/03 收听(50327)
01:42
患者如果在饮用咖啡之后出现心慌，应尽量保持休息状态，多饮白开水，促进水液代谢，必要时可口服药物。比如可以服用比索洛尔、倍他乐克，这类药物有助于抑制交感神经活性，减慢患者心...
金惠玲│山西中医药大学附属医院
2020/08/04 播放（64393）
"如果喝咖啡后出现心悸，这说明摄入过多的咖啡因。此时要停止继续喝，且平躺休息。若还不缓解，则建议及时到医院心血管内科就诊，通过药物治疗一般也可恢复。通常情况下，每种咖啡中都有含...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/05/09 收听(21727)
02:18
心悸的缓解方法，依据其发生的原因，常见于以下几个方面： 1、生理性反射：如情绪激动、紧张、焦虑、害怕、需要应对比较急迫的任务，会出现心悸，通常是心理的影响，如...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 播放（85584）
02:06
心慌心悸怎么缓解，首先要做病因的鉴别，部分心慌心悸是生理性的原因引起，部分是病理性原因引起，只有找到病因，才能够进行治疗，才能够缓解这种症状。 一、生理情况：...
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/27 播放（58299）
