口臭可以适当多吃一些酸奶、茶叶、柚子、蜂蜜等，导致口臭的原因之一是口腔内有过多的硫化氢，酸奶可以帮助去除硫化氢，从而起到缓解口臭的作用。用浓茶漱口或者口嚼茶叶的方法，也能够缓解口臭。茶叶可以帮助祛除羊肉、生葱、大蒜等重口味的食物诱发的口腔异味，柚子也具有缓解口臭的作用，柚子具有健脾和促进消化的作用，可以缓解由于胃肠道疾病导致的口臭。
蜂蜜不仅有美容养颜的作用，还具有促进消化、润肠通便的功效。对于由于便秘导致的口臭，蜂蜜具有缓解的作用。口臭和口腔疾病、食物残渣、口腔内滋生的细菌等因素有关，日常可以适当吃一些口香糖，或者纤维素含量较高的食物，帮助缓解口臭。