预防、治疗颈椎病的措施如下：
第一、针对病因来治疗，也就是说要避免一切诱发颈椎病的危险因素，包括要避免长时间伏案工作，避免经常低头玩手机，避免开长途汽车。由于这些活动都可以加重颈部肌肉的劳损，引起肌肉痉挛，可以出现颈椎反弓、颈椎间盘退变的情况，从而诱发颈椎病。所以要避免以上所有的不良生活习惯，可以预防颈椎病的发生。
第二、如果已经出现颈椎病的症状，还应该积极的对症治疗，可以使用非甾体类消药来消炎、去痛处理，同时可以使用肌肉松弛药来缓解颈部肌肉的痉挛，如果伴有神经根受压，可以使用甲钴胺等营养神经的药物来缓解肢体的麻木。