怎么预防妊娠期糖尿病

2019-07-25 17:10

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预防妊娠期糖尿病要做到以下几点:1、控制饮食。建议妊娠女性少量多餐,少进食高脂肪、高热量的加工食品,适当减少主食的摄入。增加优质蛋白、膳食纤维,以及蔬菜和水果的摄入。2、适量运动。提倡户外有氧运动为主,运动量以能够接受的程度为标准。3、建议所有女性在妊娠前,进行空腹和餐后血糖,以及糖化血红蛋白的测定。在妊娠中期,20-24周做口服葡萄糖耐量试验。一旦发现血糖升高,及时进行饮食和运动干预,尽早启用胰岛素治疗。4、定期监测血糖,监测体重,保证孕期体重合理的增长。

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