妊娠期糖尿病如何预防

2018-04-24 15:50播放 :

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预防妊娠期糖尿病应从日常生活做起,具体预防方法如下:

1、饮食结构:需合理调整饮食结构,主张营养摄入均衡、食物多样化,切勿食物单样化,多摄入粗粮,如小米、高粱、各种豆类等,少食用精细食物;

2、生活方式:适当进行运动,提高对妊娠期糖尿病的重视度,根据医生指导进行食物调控或运动配合,控制血糖、预防妊娠期糖尿病。

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