胎儿生长受限的预防方法如下：

1、养成良好的饮食习惯，均衡摄入营养，尽量避免挑食，饮食多样化；

2、妊娠期间精确计算孕周，计算胎儿情况是否与孕周相符；

3、胎儿出现偏差时，需积极寻找病因，及时治疗和纠正。 

胎儿生长受限分普通治疗和药物治疗，普通治疗包括日常注意休息、吸氧，建议孕妈左侧卧位。药物治疗包括营养治疗、改善胎盘循环类治疗。营养治疗多用氨基酸、能量合剂及葡萄糖类。改善胎盘类药物常用低分子肝素、丹参、阿司匹林类。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。