秋季皮肤干燥怎么办

2019-07-28 13:32

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秋季的皮肤干燥是很自然的,伴随着秋风,皮肤容易比较干燥,毛囊皮脂腺、汗腺分泌减少。一般这个时候要多吃荸荠、菠菜、胡萝卜或者苹果一类的,多吃维生素A、猪肝一类的,饮食平衡。外用要加强保湿,保湿剂要油性偏大一点,比夏天要强化,次数也要多一些。除了注意面部的保湿以外,特别要注意全身皮肤的呵护。另外尽量加强锻炼,适当多出一点汗,促进油脂的排出,以便有自己皮肤屏障的保护。

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