干燥皮肤怎么办

2018-12-10 16:11

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干燥性皮肤既与先前天因素有关,也与经常风吹日晒,或者使用碱性洗涤剂过多有关。建议平时保持稳定、愉悦的心情,避免忧愁、焦虑,可以有助于皮肤血管的扩张,血流量增加,皮肤红润。保证充足的睡眠,每天保证6-8小时的睡眠,同时还需要注意合理饮食,多进食新鲜蔬菜、水果,多饮水,可以提供各种微量元素以及维生素,还可以保证大便的通畅,及时清除掉肠道内的有毒分泌物,使皮肤有光泽、红润。日常洁面最好是选择弱酸性至中性的洁面产品,洗脸水温控制在35-38℃,早晚外用温和、无刺激的保湿霜剂,同时注意防晒。平时可以自行按摩保健,促进皮肤血液循环,加速新陈代谢,都有助于缓解皮肤干燥。

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