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"做梦是正常的一种生理现象，如果偶尔出现，一般不需要过多处理，但长期做梦影响睡眠质量，容易引起神经衰弱，不利于身体健康，其治疗办法主要有以下几个方面：第一、改变生活方式，养成良...
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10 收听(26814)
"做梦是一种正常的生理现象，但如果经常做梦，出现多梦的情况，会影响睡眠质量，影响白天的工作和生活。如果出现多梦的症状，要改善睡眠质量，平时不熬夜，睡前不要有太大的心理活动，睡觉...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/02/19 收听(98023)
"人在疲劳的状态下，或者在极度紧张的情况下，是产生多梦的现象，以及神经衰弱、精神分裂症、抑郁症，都有可能导致患者爱做梦的现象的发生。这种状态下首先就是稳定患者的情绪，保持患者舒...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/18 收听(47268)
"爱做梦说明睡眠的质量不太好，做梦是一种正常的生理现象每个人每天都会做梦的。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个实际是循环进行的，每天晚上大概6-8小时的睡眠时间里，这种...
曾湘豫│北京医院
2020/05/18 收听(45396)
"正常情况下都会做梦，做梦是一种正常的生理现象，由于睡眠过程中一部分脑细胞活跃的结果。如果经常做梦影响白天的工作学习，就需要进行调理，改善多梦要先找出引起多梦的原因对症治疗。引...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(86849)
"睡眠过程中有时做梦是很正常的事情，如果经常夜间做梦且能很清楚描述梦境与日间、睡前活动有关，注意是否与近期日间过度劳累，睡前有激烈运动过程有相关性，可能与患者情绪过度紧张、焦虑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/11 收听(56123)
爱做梦主要和大脑神经元兴奋有关，俗话说日有所思，夜有所梦，白天大脑比较兴奋，思考的事情比较多或者是经常有忧愁的事情，忧思过重，晚上睡觉的时候就比较容易做梦。如果睡眠时间过长，处...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/07/26 收听(86326)
"做梦其实是很正常的生理现象，不用做过多的治疗，如果做梦比较频繁影响到睡眠质量，可以从自身的生活习惯进行调理，例如在睡前不要观看过于刺激的影视作品，学会放松压力，睡前一小时内不...
余芬│武汉市第三医院
2020/07/27 收听(81713)
从医学上每个正常人的睡眠，都包括非快速眼动睡眠与快速眼动睡眠两种状态。快速眼动睡眠最突出的特点就是做梦，如果从快速眼动睡眠中醒来，绝大多数人会有生动、鲜明的梦境，但醒后不久又会...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/18 收听(65781)
"如果是出现多梦的情况，多考虑是由于不规律的作息习惯，或者心理压力过大等因素引起。也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病而导致，或者日间过于兴奋，从而出现睡眠质量变差的一种表现。主...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/04/28 收听(41633)
爱做梦是由于工作压力大或者过于疲劳，脑神经一直处于兴奋状态，睡眠的时候就会出现多梦。对于多梦建议睡觉前不要思虑过多，可以用热水或者中药泡泡脚，听一些舒缓音乐，而且要养成按时睡觉...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/12 收听(31367)
"正常人做梦是一种生理现象，但是如果梦多而且影响第二天白天的精神状态时，考虑是一种病理状态也叫睡眠障碍，常见的原因有两个：1、平时的工作、生活压力比较大，长时间的情绪焦虑、精神...
余芬│武汉市第三医院
2019/09/17 收听(26035)
"爱做梦、做梦特别多对身体的健康是有影响的，应该积极治疗，提高睡眠质量。爱做梦可能是和室内的环境不安静、比较嘈杂，影响了睡眠质量有关，也可能和生活、工作或者学习中的压力过大，得...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(75350)
睡眠过程中经常有做梦的现象，如果经常爱做梦属于多梦症状，会影响睡眠质量，造成睡眠不足、白天精神较差等问题。老爱做梦大多数情况下，都和精神情绪状态及脑力活动有关。日常情况下精神压...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/21 收听(32907)
睡觉爱做梦首先如果最近想的事情比较多，思虑太多是可以出现这种情况的，因为日有所思夜有所梦，如果是这样，要尽量避免。其次如果最近工作压力比较大、精神紧张、过于劳累等也是可以出现睡...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/13 收听(39755)
"睡眠不好爱做梦应该调整睡眠习惯，多进行体育锻炼，促进自身的精力消耗，可以很好的辅助睡眠。患者也应该调整作息时间，避免熬夜，早睡早起，养成良好的睡眠习惯。在日常生活中也要注意生...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/14 收听(87108)
"患者晚上睡觉爱做梦也是正常的生理现象，但是如果做梦比较多，导致患者的睡眠的程度比较清浅，要及时的干预，因为可能是睡眠障碍的一种表现。患者要从生活方式上来调整，由于做梦和人的精...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/01 收听(60973)
"睡觉爱做梦，有可能是和精神压力比较大、生活节奏比较快、经常的胡思乱想、思虑过度、神经衰弱或者焦虑、抑郁症有关系，可以服用谷维素、B族维生素、安神补脑液等药物，也可以用抗焦虑的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(38014)
"孩子睡觉如果要是爱做梦，这时候建议家长，晚餐要尽量减少孩子食物的摄入量。另外，可以给孩子做做小儿推拿或者贴敷涌泉穴，这样都能够减缓他爱做梦的情况。中医学上认为对于爱做梦来说，...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/11/10 收听(29710)
"晚上睡觉爱做梦大多与精神压力大有关系，如果睡眠质量不好，而且长期熬夜就会导致免疫力低下，做梦就会越来越频繁。如果是神经衰弱导致的爱做梦，还可以考虑喝安神补脑液。睡觉爱做梦也有...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(42838)
