小腿的长度推断身高的方法，是用身高除以0.2-0.25，这属于小腿的长度。如果知道小腿的长度，应该用它乘以5或者乘以4，就是身高，但是这是粗算的方法。人的身高除了决定于自身的营养、运动状态之外，还要受遗传的诸多方面因素影响。
如果想要长高，必须具备以下三种条件：
第一、在骨骺未闭合的状态下进行；
第二、剧烈的运动；
第三、增强营养。
在一定的遗传基础上，也就是说只有在父母的身高都比较高的情况下，才会得到比较完美的身高尺寸，这是最主要的基本预测方式。