目前最多采用的是椎间孔镜下进行髓核摘除手术，这是一种微创手术技术，患者俯卧位趴在床上，在腰的一侧作一手术切口，在透视机的引导下从手术切口中置入软组织扩张管道，要将管道放到椎间盘突出的部位，然后再套管中伸入操作器械，进行椎间盘组织的摘除。
在手术全过程中，手术医生是观察视频系统操作的。由于手术是微创的，所以患者术后恢复的非常快，一般术后第一天就可以带着腰围下地行走。