2019-06-30 12:44
黄金减肥期的时间
擅长: 中医内科常见病多发病的诊治,具有丰富的临床治疗经验,...
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减肥得黄金时期是月经后的几天内。因为在月经前一周左右,孕激素水平的升高导致会有乏力,精力欠佳,食欲增加,运动量减少的情况,所以说月经前是不适合减肥的,更应该补充营养,不适合做剧烈的运动。月经期间内体内的新陈代谢缓慢,身体也会很虚弱,肚子也会不舒服,不所以说月经期间也不适合减肥。而对于产妇来说,在产后6个月左右是减肥的最佳时期,因为这个时候产妇的身体也恢复了,可以控制饮食和做运动了。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师