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"跑步以后第二天出现大腿的酸痛，较为常见的原因是因为跑步时间太长，局部的地方肌肉乳酸堆积太多，出现酸痛。还有局部本身的病变或者是腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出等，也可能出现大腿的...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/18 收听(11378)
跑完步第二天出现大腿酸痛的症状，大部分的情况下都是属于一种正常的生理现象，常常出现于不经常做体育锻炼的人，或者突然增加运动量的体育锻炼者。如果每天都坚持跑步，是不会出现大腿酸痛...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/04 收听(56820)
"在日常生活中，病人出现在跑完步后，第二天有大腿酸痛现象，产生原因多数是由于病人活动量较大或者病人跑步速度较快，导致了局部的肌肉发生损伤，而且在肌肉内产生了乳酸堆积，出现肌肉营...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(53539)
"如果一直没有跑步，突然跑完一次步之后，第二天大腿酸痛，应该是好事。因为跑步对大腿的肌肉造成新的运动的负荷，肌肉对昨天的跑步能量耐受不了，出现了疲劳性的炎症，这是肌肉产生锻炼的...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/11 收听(93747)
跑步的时候大腿酸痛，主要原因可能是由于平时缺乏锻炼，突然间开始进行运动，没有做好热身运动，会出现肌肉、筋膜的损伤，从而导致大腿酸痛的现象。此时要注意不要再继续过度运动，避免引起...
聂志扬│北京医院
2019/08/20 收听(37710)
跑步之后出现了大腿酸痛的情况，主要就是由于以下的原因导致。第一、患者日常生活中锻炼的比较少，然后突然有进行了高强度的体育运动。而且运动比较剧烈，就会导致无氧代谢的加强，产生大量...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/01 收听(66856)
运动后第二天大腿酸痛，是因为人体在运动的过程中，单位时间内消耗的能量，要比人体在静息状态下单位时间内消耗的能量多而且快。身体为了快速的补充这种消耗的能量，会采取快速代谢的方式，...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/02/11 收听(60515)
"跑步大腿内侧酸痛可能和如下原因相关：1、可能是由于锻炼不足导致的，这种情况往往见于初次锻炼的患者，由于既往基本不锻炼，造成下肢肌肉力量非常薄弱，一旦骤然锻炼，就有可能引起下肢...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(79808)
"跑步引起大腿酸痛症状，可以采用以下几种方法进行治疗：第一、大腿肌肉拉伸，可以牵拉大腿肌肉，如股四头肌、股二头肌等，使肌肉解除痉挛紧张，从而缓解肌肉酸痛症状，每日拉伸10-20...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/20 收听(72507)
"跑完步后发生大腿酸痛的情况，基本上就是由于跑步的过程中大量的乳酸堆积，从而引发大腿部位出现酸痛的情况。此种原因导致大腿的酸痛，基本可以配合腿部的按摩进行缓解，对于跑步而造成大...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30 收听(84956)
跑步后大腿酸痛，通常是因为体内乳酸堆积过多而导致，需要做到如下四点，可排出大腿内堆积过多的乳酸：1、可行局部的按摩，沿经络的走行方向，促使乳酸尽快通过淋巴管进行排除。通常建议每...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/16 收听(20718)
跑步伴有大腿的酸痛，是否可以继续跑步，要依据酸痛的具体原因不同，采取不同的处理方法。如果大腿的酸痛症状是由于局部乳酸和代谢废物堆积而引起，此时患者可通过适当的休息，局部的手法按...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/06 收听(31034)
"跑步第二天腿部酸痛，应根据具体情况来决定是否可以继续跑步。跑步第二天腿部酸痛有以下两种情况：一、这段时间一直在跑，突然这次有腿酸痛的情况，而前几天跑步的第二天腿也不会疼，但是...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/12 收听(76828)
"连续跑步两天后出现大腿酸痛，考虑是由于平时缺乏运动，突然进行运动量较大的运动而引起大腿肌肉无氧代谢，导致乳酸产生过多，堆积在肌肉内引起酸痛现象，几天后会自行好转。逐渐适应运动...
聂志扬│北京医院
2019/12/07 收听(77367)
"跑步的第二天出现腿部酸痛，是否还能继续跑，决定于腿部酸痛的严重程度，具体如下：1、能继续跑步：如果只是轻微的酸痛，大多情况下为正常现象，患者第二天仍然可以继续跑步，但是应该适...
李明辉│武汉市第五医院
2021/06/16 收听(21903)
"跑步大腿酸痛仍然可以继续跑步，其原因如下：1、跑步时如果出现酸痛症状，是因为跑步为有氧训练，需要消耗大量血中氧含量，血中氧含量降低后可以导致大腿肌肉发生缺氧，组织内营养代谢无...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/07 收听(38881)
"跑步导致大腿出现酸痛的症状，主要是由于运动量过大，现局部组织有氧代谢，耗氧量明显增加。当局部的血循环无法提供足够的氧含量的时候，就会出现无氧代谢，无氧代谢会导致出现乳酸等代谢...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/12 收听(16256)
"跑步后大腿酸痛可以继续跑步，之所以会导致跑步后大腿酸痛，主要是由于大腿的乳酸大量堆积形成的。另外，还可能有大腿肌肉细胞的少许破坏，并不影响运动，不影响身体健康。除非是跑步时，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/17 收听(49197)
"跑步之后出现大腿酸痛症状，一般情况下1-3日可以缓解，具体情况如下：1、跑步之后腿部肌肉会出现痉挛紧张，肌肉内大量的酸性代谢产物堆积，因此会出现酸痛表现，如果病人经常锻炼，酸...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/25 收听(71606)
"跑步完以后大腿的地方酸痛不适，可能是运动量过大，局部乳酸堆积而形成酸痛，也可能是在跑步的过程中不小心大腿的肌肉拉伤，出现酸痛。这种情况主要是理疗为主，局部可以按摩、热敷，可以...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/22 收听(26210)
