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女性月经期是推陈出新的过程,不需要刻意排毒,但暖宫对于经期有一定益处。建议女性经期饮用生姜红枣红糖茶,可以温经散寒,同时活血作用比较缓和,不但可以暖宫,还可以帮助体内的瘀...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/09 播放(54985)
"月经期间可以喝调经的茶,比如玫瑰茶、枸杞红枣茶、红茶、薰衣草茶等,具有调节内分泌的功能,有排毒养颜的功效,适合在月经期间饮用,具体如下:1、玫瑰茶,能够理气调经和缓解下腹部疼...
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/25 收听(49113)
"经期可以喝一些有温补功效的茶叶,比如说月季花茶、玫瑰花茶等。月季花茶是采用的夏季采摘的月季花花朵,最好以紫红色半开放花蕾,不散瓣,气味清香者为宜,用来泡茶喝,可以行气活血润肤...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/27 收听(67937)
"月经期,是女性一个比较特殊的生理时期。经期的时候饮食需要注意,可以多吃一些有利于排除毒素,和污血的食物,让月经顺畅。月经期间,可以适当的喝一些红糖水,或者是红糖水加上干姜大枣...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/13 收听(31866)
"经期最好多吃一些粥,有补血的作用,还可以排出体内毒素,有排毒养颜的作用,比如可以吃桂圆莲子粥、山药薏米粥等。经期最好多喝红糖水,可以预防痛经。注意不要吃凉的刺激的食物,也不能...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/28 收听(15209)
"女性在月经来潮期间可以喝的汤特别多,所谓排毒就是加快人体代谢产物的排出,常吃的冬瓜汤有利尿作用,可以加快人体代谢。其实平时所说的毒素是指人体代谢产物,这些物质对人体对没有作用...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/12 收听(97562)
月经期一般推荐喝桃红四物汤或红花逍遥散排毒。月经期以通畅为顺,这时如果体内存在病理因素如寒凝血瘀导致瘀滞,或者肝气不舒、肝气郁结导致瘀滞,以及气虚导致气血瘀滞,均可形成瘀...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/30 播放(72976)
"月经期可以吃的粥有:一、山药薏米粥,含有山药、芡实、茯苓、薏米,具有补血、排毒、养颜的效果。二、红枣红豆银耳羹,含有大量的维生素C、氨基酸,月经期食用可以美白皮肤,可以清除体...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/08 收听(64770)
"对于女性来说,每个月总有那么几天要出血,所以补血就显得尤为重要,喝粥是补血最健康的方式。以下这几款粥,不仅能够补血养颜,还有排毒的奇效。首先可以使用山药薏米粥,山药、茯苓各3...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(61375)
"月经是女性特有的一种生理时期,在月经期间可以通过一些食物,让自己的月经更加顺畅的排出。可以服用红糖姜枣饮,将干姜洗净切片大枣去核,放水中一起煎,待水沸腾以后5-10分钟后晾凉...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/13 收听(30387)
"在女性月经期时合理的饮食习惯和饮食结构,有助于促进月经血的排出,并可以预防或缓解因为失血而引起的缺铁性贫血。1、在月经期时可以适当的增加动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物,以及...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/16 收听(16499)
"女性在月经期间可以吃红豆、红糖,都可以促使污血排出。经血是血液、脱落的子宫内膜、子宫颈黏液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间女性是十分好的排毒时机,可以通过饮...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/09 收听(97472)
"月经期间避免吃辛辣、寒凉刺激性食物,多吃含有营养成分比较高的食物,比如多吃瘦肉、牛羊肉、动物肝脏、血制品等,各种新鲜蔬菜、水果,有利于补充营养,有利于排毒,月经期间多喝水,勤...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/16 收听(64855)
"女性每个月来月经并不是为了让女性排毒,而是因为女性内分泌激素水平变化导致子宫内膜定期脱落,就像潮汐一样很有规律。女性月经是否正常、生殖功能是否正常,和脑垂体、下丘脑、卵巢有关...
金辉│济南市中医医院
2021/04/26 收听(22607)
女性喝茶排毒养颜,首先要分析哪来的毒、毒在什么地方。人体产生废弃物质,目前中医界也可以将它称之为毒,是身体的代谢产物,过度饮食产生的对人体有伤害物质的都可以称之为毒,一定...
张久亮│中日友好医院
2020/03/09 播放(70602)
"有人问例假期间吃什么好排毒,也就是月经期间吃什么能让经血排得更顺畅、更干净、更利落。月经期间排精血大家认为是在排毒,实际上是没有任何科学依据的,只是来月经而已。有的人说没来月...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/31 收听(26087)
"排毒养颜胶囊最好空腹服用,空腹服用有助于发挥益气活血、通便排毒的功效。这个药一般用于气虚血瘀,还有热毒内盛所致的便秘,也可以治疗痤疮、面部色斑,成分当中含有大黄、白术、西洋参...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2021/01/05 收听(56398)
"正常情况下月经的形成受卵巢分泌功能影响,子宫内膜会出现增生、脱落、分泌形成月经,这种是正常的卵巢周期性的生理功能,这种来月经不是排毒的表现,说明卵巢功能正常,才会有正常月经。...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19 收听(79279)
"来月经最好多吃白菜、菠菜、菜花等蔬菜,这些蔬菜中含有丰富的维生素C,维生素B6,可以稳定情绪,缓解经期不适,蔬菜中含有纤维素,可以促进胃肠蠕动,有助于体内排毒。还可以吃南瓜、...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/21 收听(67765)
"排毒养颜胶囊由大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶等组成,具有益气活血,通便排毒功效。用于气虚血瘀、热毒内盛所致的便秘、痤疮、颜面色斑等。用法针对便秘...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/15 收听(19141)