腰椎压缩性骨折的康复训练有哪些

2021-08-13 17:43

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腰椎压缩性骨折若采取保守治疗,需要绝对卧床休息三个月,故前三个月禁止进行腰椎活动性训练。在前三个月卧床期间,可以进行腰椎等长功能训练,也就是让患者平躺在硬板床上,主动收缩腰肌,可以防止腰部肌肉萎缩,同时还可以增强肌肉稳定性、肌肉强度、椎体稳定,促进骨折愈合。
在卧床期间可以进行下肢功能训练,比如髋关节屈伸功能训练和膝关节屈伸功能训练,能够防止在卧床期间,出现肢体骨质疏松或肢体肌肉萎缩。在骨折后三个月通过拍摄X片明确骨折已愈合,能够进行腰椎的积极功能训练,主要是有规律性进行腰椎伸展训练,包括小飞燕动作、五点支撑法、三点支撑法,都可以增强脊柱稳定性,加快骨板塑形。

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