孕早期可以吃橘子吗

2020-03-24 16:24

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孕早期是可以吃橘子的,橘子当中含有各种维生素和丰富的矿物质,适量的吃桔子能够补充维生素C,能够提高身体的免疫力,增强抗病能力。在怀孕早期适量的吃橘子,还能有利于缓解消化不良、食欲不振等早孕反应。
橘子吃多了会导致上火或者腹泻,在吃橘子时应该注意控制,不要一次性吃得太多。吃橘子还应该注意用温水泡下,能够避免受凉引起胃痉挛、胃痛,在怀孕期间,特别是怀孕早期,适量的吃水果和蔬菜有利于缓解妊娠反应,还能够保护皮肤减少色素的沉着。

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