来姨妈可以吃橘子吗

2020-08-19 15:40

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来姨妈可以吃橘子吗
01:45

语音内容

女性在月经来潮的时候是可以吃水果的,当然也包括桔子。月经来潮的时候,对于饮食上面没有特殊的要求,但是由于月经来临的时候,子宫内膜从宫腔脱落伴有阴道出血,同时盆腔是处于一个血管扩张充血的状态。因此,很多女性会有一些不适的感觉,比如下腹部坠胀、腰骶部疼痛,甚至有些女性会出现较为严重的痛经现象。
所以,建议女性在月经期,首先要避免吃一些生冷、刺激或者油腻的食物,比较生冷的食物,由于对胃肠道的刺激,可能会引起肠蠕动的增加,同时会加重盆腔充血和疼痛的现象,有可能会导致子宫的收缩或者是血管的痉挛。因此,这种情况会加重痛经的症状。而油腻的食物也有可能会引起胃肠道的不适,会加重月经期的这些不适的症状。
但是,水果本身是可以吃的,不仅还可以补充维生素,还可以补充膳食纤维,还帮助避免便秘的情况。但水果要避免从冰箱刚刚拿出来的非常冰冷的水果,最好要回到室温或者拿温水稍微浸泡一下再去食用,会比较好一些。

分享:

95

相关推荐

01:51

发烧可以吃橘子吗

徐京杭北京大学第一医院

2021/06/21 播放(87880)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫293
毛滢的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved