食物当中蔬菜和水果对血压的升高和降低没有明显的影响，影响血压的主要是钠盐。钠盐可以显著升高血压，增加高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。
世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量应该小于5g，我国大部分地区人均每天摄入的盐量在12-15g以上，而钾盐的摄入量严重不足。因此，要注意减少烹调用盐，减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量，少吃或不吃含钠盐高的腌制品，如咸菜、香肠等。增加蔬菜和水果的摄入量，含钾高的蔬菜有莴笋、韭菜、菠菜、油菜、芹菜等。
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食物方面可以升高血压的主要是含有钠盐的食物，钠盐可以维持身体的血容量，从而保持血压水平正常，因此对于低血压的患者可以鼓励他饮用含有钠盐的饮品，甚至需要到医院输注钠盐来保持血压。...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/23 收听(29417)
高盐饮食如咸菜以及高胆固醇、蛋白质较多的食物有助于升高血压。在防治低血压时要注意生活规律、避免精神紧张、保持充足的睡眠、变换体位要缓慢，还有参加适当的锻炼。在饮食方面，进食要定...
刘涛│武汉市第四医院
2020/10/28 收听(69006)
"会引起血压升高的食物：1、含钠比较多的食物，比如咸菜、榨菜、酱油、咸鱼，这些食物当中含有的钠能够引起钠水潴留，当体内的液体增多时会引起对血管壁的压力增加，引起血压的升高。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(37349)
可能大家都知道高血压不能吃高盐的食物，其实高糖的食物对高血压患者来说，也有很大的伤害。 哪些食物是高血压禁忌？1、高热能食物高热能食物（葡萄糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2019/10/09 阅读(4728)
"引起血压突然升高的原因，主要有以下几种：1、嗜铬细胞瘤，这类病人在一些诱发因素的作用下，可以出现血压突然升高。最常见的诱发因素是情绪激动、体位改变、大便、小便、吸烟等，能够促...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/21 收听(71859)
"血压下降之后，要根据血压偏低的具体数值、全身状况、病情急缓程度等方面选择升高血压的方法：1、对于急性心力衰竭，尤其是心脏泵衰竭所导致的低血压，需要使用作用较强的升压药物，经常...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/28 收听(24686)
01:44
血压突然升高的可能分为两种情况，一种就是健康人，既往血压都正常，近期血压突然升高。这种情况下，要检查几个问题。首先就是最近体重是否有非常明显的变化，比如最近的体重增加太多...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/24 播放（85167）
"血压是血液对血管壁的压力，好比水管中的水，对水管壁的压力，血压升高分有生理性升高和病理性升高。生理性升高的原因，一、有效循环血容量增多，即血液增多，自然对血管壁的压力会增大。...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(80980)
患者如果血压忽然升高，有可能是发生了急性的脑出血或脑梗死。一些焦虑症、心脏神经症的患者，也会出现血压的忽然升高。有一些患者，有可能是由于存在嗜铬细胞瘤，或原发性醛固酮增多症。这...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/26 收听(77960)
"如果患者出现血压忽然升高时，必须应该给血压进行监测，要明确高血压生成的原因，例如忘记服用降压药或者服用降压药的药物剂量不足而引起，应该补服降压药，例如钙离子拮抗剂、ACEI类...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/02/16 收听(22901)
"血压突然升高有可能是患者情绪激动，或者比较巨大的伤心导致这种异常状况的出现。除此之外，像肾上腺占位的患者，也有可能会出现血压忽高忽低；或者突然升高的这种情况，也有可能是由于患...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/18 收听(53193)
"突然血压升高有很多原因，比如失眠、情绪波动，或看电视的某些情节导致过度紧张。但引起血压升高的原因，主要是心肌收缩力和血管弹性差，又分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/11 收听(56418)
"血压突然升高，常见的原因有以下几个方面：一、交感神经兴奋性增强：当过度劳累、运动、情绪激动，或在寒冷的环境中、喝刺激性饮料，比如浓茶、咖啡等，像这些因素都可以引起交感神经的活...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2021/08/23 收听(46209)
01:46
如果突然出现血压升高，常见处理方法如下： 1、复测血压：明确是否为血压高，复测时需要安静、放松、休息，避免情绪、活动、饮食、浓茶等，以免影响检测值；
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/07/20 播放（66748）
"突然血压升高，有可能是因为药物的剂量渐低、自己更改药量，血压控制不好而引起来的。或者因为这段时间过于劳累，甚至剧烈运动，使血压突然升高。另外，可能是因为天气的原因，有时候天气...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/16 收听(66187)
01:43
血压突然升高的处理方法通常有以下几种： 1、稳定情绪，避免过于激动，适量饮水，调节心理； 2、需考虑是否病人本身有其它疾病，以及是否定期服用药物。...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/26 播放（72045）
"引起血压升高的原因很多，最常见的就是遗传因素，大约60%的高血压病人是有家族史的。精神和环境的因素也会引起血压升高，比如长期工作压力比较大，精神紧张，外界的噪音刺激等。饮食和...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/04 收听(94443)
01:54
如果血压突然升高，需根据具体情况具体分析。如患者基础压正常，在剧烈运动或情绪激动时血压短时间内上升，经休息下降后可进行观察。若患者存在高血压基础疾病，在争吵、情绪激动、过...
王国标│惠州市中心人民医院
2018/09/25 播放（98098）
02:19
血压升高可以表现为多种症状，比如头疼、头晕、胸闷、气短，特别是在活动的时候，症状会表现的更加明显，因为活动的时候常常伴有血压的进一步升高。所以当出现头晕、头疼、胸闷、气短...
吴彦│北京大学人民医院
2019/08/01 播放（75616）
