艾草水的功效与作用

  • 温经散寒、逐寒湿、驱蚊

  • 宫寒、痛经、畏寒怕冷者

  • 阴虚血热者

营养功效

功效作用

艾草水指艾叶煮好的药水,属于菊科蒿属植物,多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。艾草水性温,味苦辛,无毒,对病菌有着抑制和杀伤的作用。可以饮用,也可以泡脚、泡澡等,具有温经散寒、逐寒湿、驱蚊等功效。 1.温经散寒 艾草水有温经散寒、止痛作用,对于妇女虚寒的妇科疾病,包括月经不调、痛经、行经不畅等,都有一定的作用,还能改善女性宫寒的症状。 2.逐寒湿 艾草水可以辅助治疗转筋吐泻、白带淋沥、湿气导致的腿痛等症状。 3.驱蚊 艾草水含有一种特殊香味,能够起到驱蚊的作用。

营养价值

艾草水包含60多种挥发油成分,如2-甲基丁醇、2-己烯醛、α-侧柏烯等,还有黄酮类成分,如槲皮素、柚皮素等;桉叶烷类成分,如柳杉二醇、魁蒿内酯等;三萜类成分,如香树脂醇、无羁萜、羽扇烯酮等,以及β-谷甾醇、豆甾醇、棕榈酸乙酯、油酸乙酯、亚油酸乙酯等。

注意事项
不宜同食
1.螃蟹 艾草水性温热,而螃蟹性寒凉,二者一同食用,可能会引起肠胃不适。
适宜和禁忌
适宜:宫寒、痛经、畏寒怕冷者 艾草水性温,归入脾、肝、肾三经,有散寒止痛的作用,因此适合痛经及宫寒女性使用,对于手脚冰凉、畏寒怕冷者有效。
禁忌:阴虚血热者 由于艾草性温,因此阴虚血热者不宜使用。而且如果艾草水日常使用过多,也可能导致免疫力下降等问题。
母婴宜忌

孕产妇应谨慎饮用。
艾草水可以安胎止崩,调经止血,散寒除湿,孕妇可以适量饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。
1岁以下的宝宝肠胃功能未发育成熟,而且艾叶具有微毒,有引起腹泻、腹痛、呕吐等中毒症状的风险,因此不建议婴幼儿直接饮用,但可以使用艾草水泡澡。

温馨提示

艾草煮水洗澡,可以增强宝宝的抵抗力,驱除宝宝体内的寒气。在冬天使用艾草水洗澡有助于提高宝宝抗寒能力,预防疾病发生。婴幼儿因护理不当出现痒疹和湿疹后。也可使用艾草水擦洗。

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