西洋参粉的功效与作用

  • 养阴生津、促进血液活力

  • 有内热者、心脏病患者、糖尿病患者

  • 中阳衰微、脾胃虚寒、过敏者

营养功效

功效作用

西洋参粉是把西洋参磨成粉之后再服药,它的作用和西洋参一样,只是比西洋参更有利于吸收。西洋参粉闻上去略有香味,味道微苦,用水冲开即可服用。西洋参粉具有养阴生津、增强中枢神经功能、促进血液活力等功效。 1.养阴生津 西洋参粉具有补气养阴、生津的作用,主要用于伤气、伤阴津所致的体倦乏力、气短喘等症状。 2.增强中枢神经功能 西洋参粉中的皂苷可以有效强化中枢神经,具有静心凝神、消除疲劳和增强记忆力等作用,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状。 3.促进血液活力 西洋参粉可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化和促进红细胞生长。 4.调节血糖 西洋参粉可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对糖尿病有一定辅助作用。

营养价值

西洋参粉中主要含西洋参皂苷(多种人参皂苷)、多糖、黄酮类、挥发油、蛋白质、氨基酸、核酸、肽类、甾醇类、淀粉、维生素、脂肪酸、有机酸、矿物质及微量元素等多种有效成分。
西洋参粉味苦、微甘,性凉,具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气和缓解疲劳的功效,很适合夏季“清补”。

注意事项
不宜同食
1.萝卜 西洋参粉补气,而萝卜泄气,两者正好矛盾,从营养学的角度来讲,不能同吃。并且二者同食,还可能会造成过敏反应。 2.茶叶 西洋参粉不能和茶叶同吃,茶叶中含有较多的鞣酸,而鞣酸会破坏西洋参粉中的营养成份。所以服用西洋参粉期间不要饮茶,否则可能会造成西洋参粉失去效果。 3.咖啡 西洋参粉不能和咖啡同食,咖啡对西洋参粉的效果有一定影响。
适宜和禁忌
适宜:有内热者、心脏病患者、糖尿病患者 西洋参粉性凉,有内热者适宜食用西洋参粉,症如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力等,食用西洋参粉可以达到调养的目的。
西洋参粉可以缓解心律失常、心肌缺血、心肌氧化等,还能强化心肌收缩能力,适宜患有心脏病的人群食用。
西洋参粉可以调节胰岛素分泌、促进糖代谢,故糖尿病患者适宜食用。
禁忌:中阳衰微、脾胃虚寒、过敏者 中阳衰微者不宜食用西洋参粉,此类患服用后可能会加重病情。
对西洋参粉过敏的人群不宜服用西洋参粉。
脾胃虚寒者不宜服用西洋参粉,否则容易引起腹泻。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
因为西洋参粉具有抗凝作用,孕妇食用不当有可能会增加产时大出血的风险,所以孕妇应谨慎服用西洋参粉。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿器官还没有发育完全,吃西洋参粉可能无法消化,导致腹泻。

温馨提示

有的人服用西洋参粉后,可能会出现不良反应,如出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻,部分女性可能会出现痛经和经期延迟等症状。 如果服用西洋参粉后身体出现大小不等的水泡,瘙痒异常,应停止服用。

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何良志中国中医科学院西苑医院

2023/05/25阅读(4132)

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