睡眠-觉醒节律障碍(别名:睡眠节律紊乱;昼夜节律紊乱;生物钟紊乱)

就诊指南


挂号科室: 睡眠医学科

发病部位:神经

多发人群:所有人群

治疗方法:心理治疗

是否传染:无传染性

是否遗传:无遗传性

相关症状:白天嗜睡夜间失眠

相关疾病: 入睡障碍性失眠 顽固性失眠 失眠

相关检查:脑电图

相关手术:

相关药品:安定、氟安定

治疗费用:市三甲医院约(1000-5000元)

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睡觉超过10小时的危害

人体在不同年龄阶段所需睡眠时间不同,比如刚出生的婴儿,大部分处于睡眠状态,一天中睡觉时长可达到20-22个小时,儿童期需要12个小时,青少年相应减少,在8-9个小时,到成年期需6-8小时。如果长时间睡眠超过10个小时,可能会造成以下影响:1、睡眠节律紊乱:机体有正常的昼夜规律,长时间睡眠超出10个小时,造成白天睡眠时间较长,反而导致夜晚不容易入睡,出现晚睡情况,也会对正常生活造成影响;2、身体衰弱:人体活动时心跳、血液循环会相应加速,能够增加心肌排血量,休息状态下排血量下降,收缩力也减弱。可能会破坏心脏本身的收缩、跳动频率,活动时容易出现心慌气短、易喘、劳累等现象;3、神经系统影响:睡眠时间过长,神经中枢更多的处于一种抑制状态,可能在清醒起床后患者自觉头部昏沉,精力也不旺盛;4、记忆力减退:睡眠时间过长,脑部细胞活性下降,睡眠中枢抑制其他神经中枢功能,不利于思考,长久会影响脑部记忆能力;5、肌张力异常:休息时间较长,人体全身肌张力减弱,起床后会自觉肢体软弱,力量不足;6、形成血栓:睡觉时间过长会让人体内的血流速度减缓,长期甚至会导致血栓形成,进而诱发心脑血管疾病。

作者:张人玲 首都医科大学宣武医院 阅读量: 12504

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刘盖副主任医师

广东省第二人民医院  普通外科

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个人简介: 刘盖,广东省第二人民医院,普通外科,副主任医师。2007年毕业于中山医科大学临床医学系,从事普通外科临床工作十余年,擅长普外科常见疾病的规范化诊治及快速康复、微创治疗等,如直肠癌、结肠癌等,尤其熟练结直肠微创手术、低位直肠癌保肛手术、各类腹外疝的微创治疗等。担任广东省肝胆胰外科学分会青年委员会委员,参与广州市科技计划、... 展开
个人擅长: 普外科常见疾病的规范化诊治及快速康复、微创治疗等,如直肠癌、结肠癌等,尤其熟练结直肠微创手术、低位直肠癌... 展开
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