专家回答："含锌较多的食物，如瘦肉、豆类、动物肝脏、苹果、香蕉、鸡蛋、动物血、鱼类、贝壳类、虾皮、紫菜、以及核桃、花生、板栗、萝卜、枸杞、桑椹等，可以预防缺锌。如果存在缺...   [详细]

李素云副主任营养师 首都医科大学附属北京世纪坛医院2019-08-11 17:57:50

专家回答："可以。维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，与生殖功能密切相关，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；还可用于防治男性不育症、...   [详细]

李素云副主任营养师 首都医科大学附属北京世纪坛医院2019-08-11 21:14:18

专家回答："枸杞含有钙、锌、钾等多种矿物质，还含有丰富的膳食纤维、维生素A等。此外，枸杞性平，还具有多种活性物质，如枸杞多糖、甜菜碱等。枸杞性平味甘，还能滋养肝肾和肺部。...   [详细]

李素云副主任营养师 首都医科大学附属北京世纪坛医院2019-08-12 21:20:26

专家回答："锌缺乏症的主要原因是锌摄入不足和吸收不良。锌在动物食品中含量丰富极易吸收，特别是牡蛎含锌量较高，素食者易缺乏锌；全胃肠道外营养未加锌可导致锌缺乏；挑食、偏食也...   [详细]

马扬副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院2019-05-21 15:40:02

专家回答："一般最常见的是异食廦，其次还有性器官发育不良，糖尿病，生长缓慢，伤口愈合缓慢，皮肤损害，眼病，食欲降低，免疫功能下降，同时还有影响小儿的智商的发育，好发口腔溃...   [详细]

沈涤华副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院2019-05-21 08:58:19

专家回答：体内锌缺乏会有以下常见症状，比如：第一、挑食，厌食，异食癖，没有饥饿感，不愿意吃东西；第二、是生长发育缓慢，比同龄的人要更轻或者更低；第三、经常感冒发烧，反复呼...   [详细]

徐倍副主任医师 上海市第十人民医院2020-01-09 06:46:07