宝宝感冒是婴幼儿常见的上呼吸道感染性疾病，由病毒或细菌感染引发，主要表现为鼻塞、流涕、发热、咳嗽等症状；呕吐是感冒期间常见的伴随症状，多因胃肠功能紊乱、炎症刺激或发热引发。宝宝感冒呕吐，需结合缓解感冒症状+调理胃肠+预防脱水综合处理，才能达到最有效、最快恢复的效果。

1、调理饮食：饮食调理是缓解呕吐、促进恢复的核心，感冒呕吐期间，暂停添加新的辅食，给宝宝提供清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条、白粥、蒸苹果泥等；采用少量多餐的喂养方式，每次喂食量为平时的1/2-2/3，每天可增加1-2次喂食次数，避免暴饮暴食；禁止食用油腻、生冷、辛辣、甜腻的食物，如肥肉、雪糕、糖果等，减少胃肠刺激。

2、居家护理：保证宝宝充足的休息，减少活动量，避免过度哭闹、玩耍，让身体集中能量对抗病毒，同时避免活动过度引发呕吐加重；休息时可适当抬高上半身，减少胃食管反流引发的呕吐；用温热的毛巾热敷宝宝腹部，或顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每天2-3次，促进胃肠蠕动，缓解腹胀、呕吐。

3、缓解感冒症状：感冒是呕吐的根源，需先控制感冒症状，可选用小儿氨酚黄那敏颗粒，缓解发热、鼻塞、流涕等不适，减少感冒对胃肠的刺激，间接减轻呕吐；若为病毒感染，搭配利巴韦林颗粒，抑制病毒复制，加快感冒恢复；若为细菌感染，搭配头孢克洛颗粒，控制感染。

4、缓解呕吐症状：呕吐明显时，服用止吐药物，多潘立酮混悬液是婴幼儿常用止吐药，能促进胃肠蠕动，快速缓解呕吐，适合呕吐频繁的情况；呕吐较轻时，可服用维生素B6片，调节胃肠功能，辅助止吐，副作用小；同时搭配布拉氏酵母菌散，调节肠道菌群，改善胃肠紊乱，减少呕吐复发。

5、预防脱水：宝宝感冒呕吐易导致脱水、电解质紊乱，这是影响恢复的关键，需少量多次喂温水，每次5-10ml，间隔10-15分钟，避免一次性大量饮水刺激胃肠；若呕吐较频繁，服用口服补液盐Ⅲ，能精准补充水分和电解质，预防脱水，比单纯喂温水效果更好；也可适量喂葡萄糖口服液，补充能量，缓解呕吐后乏力。

若宝宝伴随发热，体温低于38.5℃时，采用物理降温，如温水擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等部位，或使用退热贴；体温超过38.5℃时，及时服用退热药物，对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液，交替使用效果更好，避免高热刺激胃肠，加重呕吐症状。若呕吐持续3天以上无好转，且宝宝食欲极差、体重下降，或伴随腹痛剧烈、哭闹不止，需及时前往医院，排查肺炎、脑炎、肠梗阻等并发症。

宝宝感冒呕吐的居家护理误区

• 误区一：呕吐后立即喂水喂奶，呕吐后立即喂水喂奶会再次刺激宝宝胃肠，加重呕吐，正确做法是呕吐后休息15-30分钟，再少量多次喂温水。
• 误区二：盲目禁食，宝宝感冒呕吐期间，长时间禁食会导致能量和营养不足，不利于恢复，正确做法是少量多餐，喂食清淡、易消化的食物，保证基本能量供应。
• 误区三：滥用止吐药，若宝宝呕吐较轻，无需立即服用止吐药，可通过饮食调理和护理缓解，盲目用药可能掩盖病情，增加副作用。