崴过一次脚后很容易再次扭伤是真的。

崴脚即踝关节扭伤，容易引起踝关节周围的软组织、韧带、肌腱损伤，出现踝关节局部红肿、疼痛等症状。此时应以休息、治疗为主，若没有多休息，反而坚持走路，可导致软组织损伤愈合不良，韧带损伤在关节松弛的位置愈合，均可导致踝关节松动不稳，则很容易再次扭伤。如果疼痛或者肿胀明显，关节活动受限，需要及时X光片和磁共振检查明确有无骨折及韧带损伤，明确损伤的程度和部位。同时，踝关节扭伤严重时可导致软骨损伤，甚至出现软骨剥脱和软骨下骨外露的情况，未积极治疗的情况下，关节间骨质相互摩擦产生痛感，容易再次扭伤。

因此，崴脚后应积极进行治疗，包括伤后立即制动踝关节，24小时内积极进行冷敷消肿止痛，尽可能X光片或者磁共振明确损伤部位和程度，并在医生指导下使用石膏等保护关节，避免再次活动，必要时进行手术治疗修复韧带。经过上述操作，可使局部软组织、韧带在正确的位置愈合，保持踝关节的稳定性，不容易再次扭伤。

审核医生：

潘正启   武汉大学中南医院   骨科   副主任医师