黑毛茶功效与作用如下：

1、强壮筋骨：中医食疗黑毛茶的黑色能够入肾经，而肾主骨骼，因此对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松者，适当饮用黑毛茶，利用滋补肾经的作用能够强壮筋骨，预防和缓解骨质疏松；

2、抗氧化、抗衰老：黑毛茶中含有一定量茶多酚，能够清除体内自由基，进而发挥抗氧化、抗衰老的作用；

3、增进食欲、促进消化：黑毛茶能够滋补脾经和胃经，对于脾经、胃经虚弱所致食欲不振，恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状，具有缓解作用。