肌肉拉伤是指肌肉被强力收缩或强力伸长，超过肌肉所能承受的范围，导致肌纤维的撕裂或断裂。肌肉拉伤经常出现于急性的运动损伤，如突然腿部爆发导致的肌肉拉伤。

肌肉拉伤的治疗临床上要遵循RICE的原则。第一是注意休息。第二是冰敷，冰敷时要注意不要使冰块直接接触皮肤，避免冻伤，建议将冰块与水混合，放在塑料袋里密封，再在外边用毛巾包上，局部进行冷敷，频次为3-4次/天，20分钟/次。

还可以局部加压包扎以减少肿胀，抬高患肢以促进静脉回流。在家进行初步处理后，就要将患者带到医院，由专科医生进行判断和处理。

肌肉拉伤可以分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。如果是轻度的肌肉拉伤，绝大部分只需要外用药，注意休息即可。Ⅱ度的肌肉拉伤，需要配合局部固定制动，Ⅲ度的肌肉拉伤，需要进行手术修补。